莲藕甘蔗汁可以生津止渴

2018-10-12
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文章简介:莲藕100克.甘蔗200克 将莲藕洗净.去皮.切薄片,将甘蔗去皮.洗净.切细条,将切好的甘蔗和莲藕一起放入榨汁机中进行榨汁,过滤掉渣子即可饮用. 莲藕中含有较高的营养价值,具有补益气血.增强免疫力的功效,而甘蔗具有生津润燥的功效,将甘蔗和莲藕同榨汁食用,可以起到很好的生津止渴的功效.

莲藕100克、甘蔗200克

将莲藕洗净、去皮、切薄片,将甘蔗去皮、洗净、切细条,将切好的甘蔗和莲藕一起放入榨汁机中进行榨汁,过滤掉渣子即可饮用。

莲藕中含有较高的营养价值,具有补益气血、增强免疫力的功效,而甘蔗具有生津润燥的功效,将甘蔗和莲藕同榨汁食用,可以起到很好的生津止渴的功效。