桃就是营养价值很高的水果
2019-06-29
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文章简介：导读:大家都知道,桃常被作为福寿吉祥的象征.而人们认为桃子是仙家的果实,吃了可以长寿,故对桃格外青睐,又有仙桃.寿果的美称.因为它的营养价值很高,所以人们都很喜欢吃.你也吃吃看.是不是真的如此. 桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质.脂肪.糖.钙.磷.铁和维生素B.C等成分.桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血.桃富含果胶,经常食用可预防便秘.桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用.桃有补益气血.养阴生津的作用.可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者.中医认为,桃味甘酸,
导读：大家都知道，桃常被作为福寿吉祥的象征。而人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故对桃格外青睐，又有仙桃、寿果的美称。因为它的营养价值很高，所以人们都很喜欢吃。你也吃吃看。是不是真的如此。
桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。
桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含油高达45%，同时含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。《神农本草经》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫”之功效。桃对治疗肺病有独特功效，唐代名医孙思邈称桃为“肺之果，肺病宜食之”。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。桃仁有毒，不可生食。
未成熟桃的果实干燥后，称为碧桃干，性味苦、温、有敛汗、止血之功能。桃花也可入药，将白桃花焙燥研成细末，对浮肿腹水、脚气足肿、大便干结、小便不利疗效显著。而桃树皮中分泌的树脂，性黏稠，味甘苦，无毒，也具有药用价值，可治疗乳糜尿、糖尿病等症。
知道了桃就是营养价值很高的水果，所以你一定要多吃多吃哦。
