吃哪些食物能护牙

2018-09-03
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文章简介：导读: 牙齿是人体中最坚硬的器官分为牙冠.牙颈和牙根三部分.又分为牙釉质(珐琅质).牙本质(象牙质).牙髓(神经腺)等.吃哪些食物能护牙?今天小编和你聊一聊护理牙齿的小妙方.-- 1.芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣. 2.香蕉:热带水果含高维生素C,可维护牙龈健康. 3.乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值. eof showB

导读:

牙齿是人体中最坚硬的器官分为牙冠、牙颈和牙根三部分。又分为牙釉质(珐琅质)、牙本质(象牙质)、牙髓(神经腺)等。吃哪些食物能护牙?今天小编和你聊一聊护理牙齿的小妙方。……

1.芹菜:纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣。

2.香蕉:热带水果含高维生素C，可维护牙龈健康。

3.乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值。

4.薄荷:薄荷叶里含有单贴烯类化合物，可使呼吸清新。还有绿茶，洋葱和香菇都有益护牙。