老年人食欲差怎么办 八招帮你来搞定

2018-08-24
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文章简介：老年人食欲差怎么办 八招帮你来搞定.随着年龄的增加,老年人身体素质会一天不如一天,想要身体好,就要及时进补,好身体是吃出来的.但老年人各种生

老年人食欲差怎么办

八招帮你来搞定。随着年龄的增加，老年人身体素质会一天不如一天，想要身体好，就要及时进补，好身体是吃出来的。但老年人各种生理机能不可避免的出现减退，尤其是消化器官更是衰老的明显，对于美食没有丝毫想吃的欲望。那么，如何能唤起老年人的食欲?下面我们就来介绍八招：

锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。

做菜时，可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。