| 手机版 收藏本站
清炒山药的做法
材料：山药、青红椒、盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜
清炒山药的做法：
1、将山药去皮洗净切成丝，青红椒、葱、姜洗净切成丝；
2、坐锅点火放入清水，待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出，过凉控干水分；
3、 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁；
4、坐锅点火放入油，油热倒入山药丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀，出锅装入盘中即可食用。
上一篇：鸡蛋炝炒甘蓝的做法
下一篇：家庭小厨房 腊肉的腌制方法
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
清炒山药的做法 清炒山药属于家常菜谱,主要原料是山药,工艺是炒,制作难度中等:如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此
清炒 清炒山药对于MM们而言,更是一种天然的纤体美食.它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望.其次,山药本身就是一种高营养.低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧. 山药中含有大量淀粉及蛋白质.B族维生素.维生素C.维生素E.葡萄糖.粗蛋白氨基酸.胆汁碱(choline).尿囊素(allantoin)等.其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳.增强新陈代谢的功效:而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质.消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,
清炒山药的做法 材料:山药.青红椒.盐.鸡精.鸡汤.白糖.白醋.葱.姜 清炒山药的做法: 1.将山药去皮洗净切成丝,青红椒.葱.姜洗净切成丝
清炒山药属于家常菜谱,主要原料是山药,工艺是炒,制作难度中等:如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同
炒猪肚的家常做法 猪肚,无论是用来煲汤或是爆炒,口味很爽口!猪肚其实就是猪的胃部哦,以形补形,能养胃呢!肠胃不好或者有胃病的筒子可以多吃点猪肚,切记不要吃过辣的
清炒鸡腿菇的做法 鸡腿菇含有多种维生素和矿物质,钾.钠.钙.镁.磷.铁.铜.锌.锰.钼.钴等元素并含有人体所需要的8种氨基酸,还具有明显降低血糖功效的活性成分和抗癌活性物质的有效成分.鸡腿菇还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分,长期食用,对降低血糖浓度,治疗糖尿病有较好疗效,特别对治疗痔疮效果明显.清炒鸡腿菇的做法是如何的被?可以先将干鸡腿菇用温水泡发,洗净挤干水后,即可待用.鸡腿菇有烧.炒.焖.扒.酿.炖汤等多种烹饪方法,打火锅同样美味哦.对于清炒鸡腿菇的相关问题,可以一起跟随下文妈网百科
四季豆是一道很常见的蔬菜,做法简单普遍,吃起来也不错,但在清炒过程一定要经过沸水煮熟,在进行清炒.经过清炒后的四季豆色泽发绿,表皮发皱,是一道很开胃的菜.食材明
导语:炒茄子的家常做法.炒茄子是一道家常菜,烹制简单,用料较少.有一定的营养价值,具有保护心血管.抗坏血酸.防治胃癌.抗衰老等作用.今天小编
