排毒清肠： [山药蘸蜂蜜]

许多人都有喝减肥茶的习惯,但是市面上的减肥种类繁多,功效不敢确认.那么如何才能自制减肥效果好的减肥茶呢?下面给大家介绍简单的排毒清肠减肥茶,供大家参考. 材料:山楂2钱.决明子3钱.陈皮1钱.杭菊1钱.荷叶1钱. 做法:将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里,然后加入600毫升的沸水,加盖10-15分钟即可饮用. 功效:胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味.油腻.

排毒清肠: [山药蘸蜂蜜] 相关阅读:15种吃法让蜂蜜营养加N倍 材料: 新鲜山药适量,蜂蜜适量 做法: 洗干净,切成长一点的段,上蒸锅蒸熟

多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素.当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽! 豆浆.蔬菜.水果.绿茶.水一定要

饮食结构不合理,运动过少,肠道排便不畅,滞留了过多的毒素,会让你看起来比实际要胖很多,记得要多吃这些排毒清肠的食物哦! 01.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,

体内如果堆积过多的毒素而不排除,不仅会让皮肤显得暗沉,更会造成浮肿让身材走样,这应该很多妹纸都不愿意看的吧.那么如何拍出体内的毒素呢?小编介

多吃植物纤维素丰富的食物,例如粗粮.水果.蔬菜.富含油脂类的食物等,但不要吃蛋白质和胆固醇过高的食物,其中蜂蜜对于便秘患者来说效果是非常理想的,建议在早晨空腹喝一杯蜂蜜水,另外还可以多吃点香蕉.苹果.胡萝卜等.肠道排毒吃什么 肠道排毒清宿便用什么?注意按摩腹部:我们对腹部进行按摩,能够有效增加肠道蠕动,增加便意的发生,建议大家每天可以使用手指进行顺时针及逆时针的按摩,然后再使用手掌心进行按摩,建议早晨和晚上都要进行按摩治疗,除了能够有助于排出宿便之外,还能够加速小腹赘肉的代谢.肠道排毒吃什么 肠

[导读]节后如何排毒清肠呢?很多人在节假日期间大吃大喝没有节制,肠胃早已受不了,那节后该如何快速帮助清肠排毒呢?下面就跟小编一起来看下吧.

你需要排毒吗?赶快来试试排毒美食:香酱拌蔬菜色拉.这款排毒食谱香酱拌蔬菜色拉简单易做.赶快来学做这款排毒食谱,利用排毒清肠美食来给身体排排毒吧! 香酱拌蔬菜色拉 原料:黄瓜一碗(切片) ,西红柿一碗(切片) ,灯笼椒三分之一碗(切长条) ,葡萄干一汤匙,豆腐二分之一碗(切丁) ,花生酱三汤匙,酸牛奶一碗,蜂蜜两汤匙,酱油二分之一汤匙. 将豆腐用开水焯一下,放入冷水中冷却,将黄瓜,西红柿和灯笼椒混合装盘,把冷却的豆腐放在上面,再放上葡萄干. 将花生酱,酸牛奶,蜂蜜和酱油混合调匀,吃前浇在蔬菜上面.