解汗的种类和原因_哪些出汗会伤及健康
清醒时没怎么活动或干脆没有活动时，无缘无故地出汗称为自汗。《三因极一病证方论•自汗证治》：
“夫自汗，多因伤风伤暑，及喜怒惊恐、房室虚劳，皆能致之。无问昏醒，浸浸自出者，名曰自汗。”
阳虚自汗，必恶寒(怕冷);火热自汗，必燥热;伤湿自汗，困倦身重(身体似灌了铅，懒得动)，阴天更厉害，说话声如瓮中出来，弱弱的;
伤风自汗，头疼身热，咳嗽烦闷，鼻塞流涕;
伤暑自汗，身热口渴、烦躁面垢;痰证自汗，头眩呕逆，胸满吐痰;
心虚自汗，怔忡恍惚;
肝热自汗，口苦多眠;
肾虚自汗，潮热咳嗽(潮热：一阵阵地发热，时而热时而不热);
脾虚自汗，倦怠少食;又肺虚、伤寒、温病、柔痉、霍乱等多种病证亦有自汗。
白天不因疲劳，或无明显诱因而时时汗出，动辄益甚的症状。又称自汗出。多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起，可见于外感六淫或内伤杂病，前者多为实证，后者多为虚证。对营卫不和者，用桂枝汤以调和营卫，热炽阳明而高热烦渴，汗出脉洪大，治宜清热泻火，方用白虎汤。暑伤气阴，口渴舌红，脉大无力，治宜清暑益气生津，方用清暑益气汤。气虚自汗，气短懒言，汗多面白，治宜益气固表止汗，方用玉屏风散。阳虚自汗，汗多肢冷，纳呆便溏，治宜温补脾肾，方用金匮肾气丸合补中益气汤加减。
现代人的自汗，多是心阴虚，中成药可以吃柏子养心丸。另外，有一些见了自己喜欢的人会自汗，或要考试、见上司时紧张的自汗，都是暂时现象，不必担心，也无需调治。
即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。如感冒发烧战栗汗出后，烧即退了，就是战汗正气胜利之表现。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。应及时去医院就诊。
入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。有很多小孩因阳气足，睡着后有轻微的盗汗，属正常现象。
盗汗若出汗量大，汗液常带有淡咸味，或轻臭味，打湿睡衣，伴有明显的烘热感，心情烦躁，汗后口干舌燥，喜欢喝凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，偶尔颧红，头晕，大便干燥。则是肾阴虚，白天可以用淡盐水送服知柏地黄丸。用经络刷在整个后背轻柔刮痧20分钟，刮痧后注意及时穿衣保暖。更年期盗汗，同样可以参照这些调理方法。
