职业女性九种小毛病全攻略

2018-08-09
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文章简介：整天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来. 整天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能喘息下来.而对于自己身体时常出现的异常情

整天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。

整天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！

在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。