| 手机版 收藏本站
怎样瘦腿最快最有效？简单轻松的瘦腿操帮你克服粗腿难题，赶紧跟着做小编为你介绍的瘦腿运动吧，只要2周时间就能让你快速瘦腿，自信展现傲人美腿！另外还教你从坐姿和站姿改善歪斜，增加美腿度！
好处：除去下臀部脂肪，凸显大腿与臀部的区隔线
说明：臀部之所以会下垂，是因为下臀部的脂肪。只要臀部紧实往上翘，腿看起来就会长一点。以下我们将以“翘臀”为目标，好好锻炼连结大腿的下臀部肌肉，创造出明显区隔臀部与大腿的线条吧！
快速瘦腿操 大象腿2月变修长
站立时挺胸并伸展背肌，右手轻放在椅背上。椅子跟自己保持在中间可以再站一个人左右的距离。下腹用力，慢慢呼吸。
下一篇：伸展式瑜伽减肥动作 瘦出迷人身姿
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
日前,孙俪出席音乐剧<美女与野兽>中文版首映礼现场,穿短裙秀细长美腿.
辣妈昆凌白裙露香肩甜美似公主 细长美腿抢镜 8月21日,辣妈昆凌出席活动,她身穿优雅小白裙小露香肩,造型甜美似公主,坐在沙发上秀纤细长腿,手端茶杯尽显恬静温柔. 昆凌细长美腿抢镜.
腿部整体的线条要通过运动来消脂消水肿才能体现,运动是快速瘦腿的好方法,极速瘦下下半身,下面就跟小编学做6步瘦腿操,让你迅速瘦大腿,美腿活现. 瘦腿操消除水肿立现
美丽修长的双腿绝对是女性吸引人得筹码,也为他们的魅力加分,那么想拥有修长美腿该采用什么方法瘦腿呢?你不妨来做做瘦腿运动吧!下面给你介绍6招瘦
谢楠网上po出长腿照 谢楠细长美腿成焦点 搜狐娱乐讯 近日,谢楠在微博po出两张照片,原来是参加<中国情歌汇>录制的花絮照,不料网友却"跑偏"重点,纷纷看中谢楠的一双细长美腿,还开玩笑道:"今天的暗号是大长腿吗".谢楠也在微博搞笑回应,懂的人都是一语道破. 谢楠的多才多艺.能说会演在越来越多的节目和参演的
谢楠微博晒出长腿照 谢楠长腿照 近日,谢楠在微博po出两张照片,原来是参加<中国情歌汇>录制的花絮照,不料网友却"跑偏"重点,纷纷看中谢楠的一双细长美腿,还开玩笑道:"今天的暗号是大长腿吗".谢楠也在微博搞笑回应,懂的人都是一语道破. 谢楠的多才多艺.能说会演在越来越多的节目和参演的影视剧中得以体现,观众
新浪娱乐讯 近日,<创造101>人气学员吴宣仪素颜现身机场,皮肤白皙,笑起来依旧很甜美,超短裤配高筒靴秀细长美腿. 新浪娱乐讯 近日,<创造
?大腿小腿粗的美眉们现在不用
