【椰子粉的功效与作用】椰子粉的营养价值_椰子粉怎么吃

2018-03-21
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文章简介:椰子粉的功效与作用 椰子粉就是天然的椰子肉所榨取的新鲜的椰子浆,通过喷干粉化的方式制成的粉状物质,其中含有大量的维生素和矿物,绝对称得上是一种既可以食用也可以药用的佳品.椰子粉的功效与作用很多,被称为是世界上氨基酸含量最高的天然的饮品,对于人体的健康很有好处哦! 椰子粉的功效与作用 椰子粉是一种利于老年和少儿食用的食物,通过正当的方式饮用可以更科学的获得身体所需要的营养物质.它具体的功效和作用体现在哪里呢?不看不知道,一看吓一跳哦! 1.椰子粉有增强人体免疫力的作用 经常食用椰子粉可以均衡人体营

椰子粉的功效与作用

椰子粉就是天然的椰子肉所榨取的新鲜的椰子浆,通过喷干粉化的方式制成的粉状物质,其中含有大量的维生素和矿物,绝对称得上是一种既可以食用也可以药用的佳品。椰子粉的功效与作用很多,被称为是世界上氨基酸含量最高的天然的饮品,对于人体的健康很有好处哦!

椰子粉的功效与作用

椰子粉是一种利于老年和少儿食用的食物,通过正当的方式饮用可以更科学的获得身体所需要的营养物质。它具体的功效和作用体现在哪里呢?不看不知道,一看吓一跳哦!

1、椰子粉有增强人体免疫力的作用

经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。营养丰富,椰香浓郁、纯正可口、即冲即饮。冷天热饮,热天冰冻冷饮,鲜爽宜人。冲饮时不要加水太多,以免太淡,影响口味。

2、椰子粉有治便秘的作用

椰子粉能够起到润肠通便的作用,适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。

3、椰子粉有预防心脏病,关节炎和癌症的作用。

椰子粉含有抗氧化成份,在与日光接触中发挥中和游离基的作用,促进新陈代谢,促进血液循环,椰子粉所含的微量元素及矿物质,对预防关节炎、心脏病有一定的作用。

4、椰子粉有促进少女发育,保持女性青春活力的作用

椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑,其所含的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育。

5、椰子粉有改善老年人的循环系统的作用

椰子粉中所含的镁可改善老年人的循环系统,第4次全国人口普查,海南人的寿命之长居全国前列,据分析就是与当地人常饮椰子汁、椰子粉有关系。 ...

椰子粉的营养价值

椰子粉是由新鲜椰子肉榨取的新鲜椰浆,再以喷干法制作而成,是大众喜爱的纯天然绿色饮品. 椰子粉的功效与作用相当丰富,也来了解下椰子粉的营养价值。椰子粉来源于天然的椰子肉,自然从椰子本身出发,来看看椰子粉的营养价值在哪里吧!

椰子的营养价值很高。我国的中医认为,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。现代医学研究表明,椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等;椰汁含有的营养成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。

据了解,椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸,蛋白质含量极为丰富,是世界上氨基酸含量最高的天然饮品,而氨基酸是我们身体所必须的营养成分,对小孩的生长发育、老年人抗衰防病、促进人体的新陈代谢等均有不可估量的作用。此外,椰子粉富含多种维生素、钙铁物质等有益健康的营养元素,丰富的镁可改善老年人的循环系统,常吃可为人体提供多种营养,均衡人体营养所需,提高肌肉活力,增强身体免疫能力等,作为老人和小孩的健康饮品,最适宜不过。

椰子粉的美味吃法

椰子粉的作用有很多,可直接冲饮,也可用于烹调美食。

直接冲饮,取椰子粉20g左右,加入约150毫升热开水,调均匀即可饮用。或根个人口味调配浓度,即冲即饮,冷天热饮,热天冰冻冷饮,鲜爽宜人,在饮用咖啡、麦片、奶茶时适量加入些椰子粉,那样味道更独特,如果你喜欢吃巧克力,在冲饮的过程中加入巧克力,便成芬香的健康饮品。在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子汁,更具一番独特风味。

用椰子粉来烹调食品更是美味!海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤的传统,不仅椰香诱人,还有一定滋补作用。用来煮饭,饭里就带有一股浓浓椰香;用来炖鸡汤,鸡汤更是椰香可口,尝过你就忘不了它的清甜滋味!用椰子粉代替椰子用于烹调,方便、快捷而且干净实用。

再来看一种利用椰子粉做出来的美味甜食——木瓜椰奶冻!

木瓜椰奶冻

所用材料:木瓜(约是950克)、牛奶(500亳升)、椰子粉、白糖、吉利丁片(5片)

制作过程:

1、将牛奶倒入锅内,往里加糖跟椰子粉,小火微加热后关火(白糖量随意,不喜甜的可以不放,牛奶尽量不要煮沸,营养要损失掉的)。

2、吉利片用冰水泡软,挤掉水份,倒入加了糖跟椰子粉的牛奶中,凉透后备用(不用开火的哦,吉利片一放进去就溶解了)。 ...

椰子粉吃多好不好

椰子粉冲成的椰子汁您喝过吗?冬天用热水和椰子粉冲一杯椰子汁香浓甜美,不过又有人担心会上火了!前面,椰子粉的功效与作用列了一箩筐,但不能说椰子粉绝对的好,冲喝椰子粉会上火吗?有副作用吗?小编也要慎重提醒大家要防备椰子粉的副作用了!

纯天然的椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆,再以喷干法制成粉状,营养虽然不完全等同于新鲜椰肉,但也差不多。将它泡成的椰汁味甘,性温(虽不是凉性但也不是热性),只要不喝得过度是不会上火的。椰子粉属加工食品,通过包装卖出,会加入食品添加剂,通常人们对加工的食物是比较抗拒的,最担心的是防腐剂、色素、甜味剂等添加剂在人体内难以消化吸收并不断沉积,给人带来一定的潜在伤害。

椰浆粉:鲜椰子汁添加其他辅料经浓缩和喷雾干燥工艺制成的粉末。脂肪量较高,一般为55-65%。

植物脂末:固体油脂,也可称为乳制品的替代品。由氢化植物油和淀粉糖浆经过喷雾干燥制得。可增加滑口。如我们常喝的咖啡或奶茶里加的伴侣等。(其包含:葡萄糖、氢化植物油、牛奶蛋白、乳化剂、稳定剂、抗结剂等。)

氢化植物油:是构成植物脂末的重要成份。是植物油经过化学氢化处理,使油脂结构更加稳定,从而能得到广泛应用。有降低油脂,增加滑口的作用。 ...

椰子粉哪个牌子好吃

香味浓郁的椰子粉,哪家的最好吃呢?如果你生活在海南,可能会选择两种牌子的椰子粉呢,一种是春光,一种是南国的。椰子生长在海南哦,优越的气候环境种植出来的椰子味道自然不错哦,用海南产的椰子做成的椰子粉,品质应该也是有保障的,不过A货就另当别论了。

南国或者春光的椰子粉都是OK的,还能网上购买。据说南国的椰子粉不含有香精、色素和方素季哦,椰子粉的颜色是乳白色的,味道很纯正,直接冲开来喝,如果你懒的话也是可以直接吃的,就像吃麦片那般。而且椰子粉的价格也不会太高。

一般340g的椰子粉价格在25元左右,一包不算大的椰子也能喝几个星期了。经常牛奶的筒子可以换换口味试试椰子粉哦,早上冲一杯香浓美味帮妈咪叫醒你的胃。可能你会好奇到底喝多了椰子粉会不会上火呢?其实是不会上火的呢,主要是因为椰子是凉性的哦,夏天来个椰子吃吃是极好的。