50岁的身材似少女 80岁还想穿比基尼游泳

2018-01-12
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文章简介：2016年3月这位女子成功横渡了马六甲海峡,9月还要去韩国横渡汉江.称30岁时的自己只是苗条.秀气,现在的我是健康.健美.该女子一般每天必须游泳一次,已经养成了习惯,成为一种享受和乐趣.她每周去健身房2-3次,有时会在家里练练器械.游泳+器械,每天在健身上花大约两小时.虽然听起来每天花两小时挺费时间,但它对心肺功能.身心状态的好处,会远远超出想象.她的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材,到80岁还能穿着比基尼游泳.

2016年3月这位女子成功横渡了马六甲海峡，9月还要去韩国横渡汉江。称30岁时的自己只是苗条、秀气，现在的我是健康、健美。该女子一般每天必须游泳一次，已经养成了习惯，成为一种享受和乐趣。

她每周去健身房2-3次，有时会在家里练练器械。游泳+器械，每天在健身上花大约两小时。虽然听起来每天花两小时挺费时间，但它对心肺功能、身心状态的好处，会远远超出想象。她的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材，到80岁还能穿着比基尼游泳。