脱发白发问题：不讲烦恼讲保健，头发保养也需要认真对待
养发护发对于女性来说，这是多么美好的一件事情。但是很多女性反而要深受秀发脱落、头发干燥等问题困扰，其实导致秀发问题的最大原因就是因为秀发日常护理不当而导致的。
马上周末了，今天我们不讲烦恼，来讲讲头发的保健与保养吧。
第一个，我们肯定是要讲洗头发。很多人以为洗头发时间很简单的事，殊不知很多人的洗发方式都是错误的，不仅对秀发没有帮助，反而让头发遭受了不同程度的损伤。那么正确的洗头方式应该是怎样的呢？
1、用梳子理顺发丝，不用用力硬梳，特别是长头发者更应该轻轻地整体梳通。
2、将头发全部浸湿，用少许的油性洗发露倒在手上，用双手充分揉搓出泡沫后由发际向后顺序揉洗头发。洗发时不可用手指甲搔抓头皮，按揉数分钟后用温水将洗发露彻底冲洗干净，残留的洗发露最易损伤发质。
3、揉洗头发后，再按顺序由上而下地洗至发梢，用水洗净后，再用一次中干性洗发露揉洗，然后用清水彻底冲洗干净，这时头发就真正的洗干净了。
二、如何正确梳理？
发为血之余，常梳头能使气血流通，有利于白发返黑，推迟衰老。此外，还有助于降低血压，预防脑出血。以指代梳的按摩方法，每日早中晚3次，有前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次至百余次，但动作要轻柔。
除了用手指梳以外，也可以用梳子梳，所用梳子的疏密度要适中，而且要光滑，不能有棱角，齿尖也不能太锐，以免损伤头皮和发质。
注意：千万不要用残缺不全的梳子或刷子梳头发，否则会对头发造成损害。
注：头发也需要运动
头发和人体其他部位一样也需要运动，以促进血液循环，加强营养，使之生气勃勃。男性头发剪得短，不能够左右摆动，因此男性脱发比女性要严重多，这是头发需要运动的最好证明。另外，梳头也是运动，当你剪短头发时，别忘了每天多梳头，以促进血液循环，帮助头发运动，这样你才会有一头健康而具有生命力的头发。
第二，为什么白发越染越多？
染发首先是破坏头发组织毛小皮的锁水功能，其次是摧毁正常皮质层的色素颗粒，最后直到毛髓质，阻断来自毛乳头营养与色素颗粒的供应。重新而深层次的染发，会直接摧毁掉毛囊，这就是为什么白发越染越多，越染越白的原因。
三、日常头发保养注意
1、扎辫子不要太紧
辫子若扎的太紧，会使发根，特别是辫子边缘的头发发根拉力过大，造成脱落，久之，头发就会变得越来越细，不仅头发容易脱落，而且损伤头皮，造成早秃，或招致细菌感染。
2、要注意头部卫生
头发如果不能经常洗，头皮屑、汗液不易清理，头发污垢越来越多，渐渐成为细菌的大本营，头皮最容易发生皮肤病。
3、减少不良的局部刺激
应避免太阳直晒头部，冬天外出要戴帽子保护头发。吹风机最好少用，切不可一个地方一直吹，而且要离10厘米以上，并不停转动，否则会损伤头发。
经常游泳后，应马上冲洗头发。
经常待在蒸汽浴室或非常干燥的房间内，对头发也是不利的。因为在这种环境中，头发会很快失去水分。
