施瓦辛格最崇拜郑曼青

今年年初的前几个月,练拳击的年轻人几乎天天跟我在一起,他跟我讲了好几次要我教他太极拳.我想了一下,就把他带去泰国太极总会会长薛健荣的场子并把他介绍给了薛会长.我跟他说,你先跟会长学拳架.把拳架学会了再来找我.同时,我送了他一个郑曼青打拳推手的碟带.

第二天他就又来找我,告诉我,他看了郑曼青的碟带.感觉郑曼青一招一式暗含杀机,一举一动,都瞄着对方的中线.其动作神态跟现役的美国黑人拳王泽巴朱达一模一样.他的话让我大吃一惊,但限于我对拳击的理解还相当肤浅,我没有讲什么话.说到泽巴朱达,这是目前也可能是有史以来速度最快的拳手.其拳击的绝对速度甚至超过了以速度快而著称的菲律宾籍拳王曼尼帕奎奥.我这个练拳击的朋友的特点也是速度快,所以泽巴朱达应该是他最喜欢的拳手.但是我不喜欢朱达.不喜欢的原因不是因为朱达相貌丑陋,而是觉得此人人品低下,而且在擂台上台风也不好.朱达拳技高超,速度超一流.但可惜我看的他的第一场比赛视频就是他被俄罗斯人次尤打的直跳舞,而且输了还不想认账的那一场.我看的朱达的第二场比赛视频是他以点数输给另一位美国黑人拳王梅威瑟,比赛中他拳风低下.台风也不好.一个嗜赌如命的人做事没有底线是很正常的.

次尤打朱达的比赛是值得一看的.两人之战好像内家与外家顶尖高手的决斗.代表内家的次尤发力技术独步天下,这就是说次尤在发力之前预备动作极小和次尤有非常出众的捕捉战机能力.代表外家的是朱达,速度力量超一流.格斗界有唯快不破之说.但朱达之快在次尤身上毫无用处.即便面对的是朱达这样的选手,次尤的前手拳仍象大象鼻子一样在对方面前不停的幌来甩去.我甚至觉得,只有练过太极拳的人才能打出象次尤那样的拳.

我告诉我练拳击的朋友,太极拳和拳击的不同练习之处,在于拳击是追求一定规则下在擂台上能快速有效地打击对方.而太极拳的练法是在于通过基本功和拳架推手等的训练来练出一种上乘的发力方法.这种上乘的发力方法,需要一步一步的从最初开始,先做到会用僵柔劲,之后是松沉劲,再后是轻灵劲,最后是虚无劲.我说,如果我能达到熟练的轻灵劲阶段,就相当于具备了漂亮男孩梅威瑟的发力技巧.到时,尽管我可能年过半百,但仍可以在拳台上指东打西.

任何种类的搏击和任何种类的运动,其核心发力的关键部位都是在腰腿.现代搏击范围内拳击泰拳等的主要训练方法就是跑步,跳绳,仰卧起等.这种训练方法来的快.提升迅速.而且人人可行.

而太极拳其实是训练核心发力及核心发力技术的一种最佳方法.当然用这种训练方法可能来得慢一点,(如果是安般太极拳法就不慢了。)但他有一个积累效应.只要不停的练,就能不停的积累.有句话叫招不抵功,好比一个二十岁的什么也不练的年轻人,只要敢打,足可以打死一个会十八般武艺的十岁的小孩.

这里的轻灵劲是按照李雅轩说的练僵柔不如练松沉,练松沉不如练轻灵,及练轻灵不如练虚无而排出四个阶段劲法中后期的上乘劲法.基本上来说,能达到这一劲法的人很少.田兆麟说,练太极拳,三年小成,二十年大成。大成就是练成了这种劲法.李雅轩称赞的另一个师兄武汇川也是二十年达到这一层次.在早期的杨家弟子中此二人被称为杨门哼哈二将就在于此.武汇川功夫出色,但为人傲慢,他甚至根本看不起吴鉴泉.不过现在的情景掉过来了.博友狮子跟我说,现在在上海,练吴氏太极拳的大都非常看不起练杨式的.这当然要归功于杨式太极拳的几个没有真功夫的嫡传正宗.可笑的是,在这种情况下,还有人自封杨氏掌门,这不是自己骂自己吗?在网上看到赵大师的《论太极拳十八在诀的技术内涵》,不由得心中感叹,一个根本不会推手的人写这东西有什么意义吗?

还是谈轻灵劲吧。李雅轩在入蜀之初也并未达到周身轻灵的境界.但从其戏耍朱国贞的记载上看,应是在1940年之后.

轻灵劲的特征是什么呢,其实很简单.

杨澄甫口述张鸿逵笔录的太极拳之练习谈中讲到:

习练运行时,周身骨节,均须松开自然。 其一,口腹不可闭气;其二,四肢腰腿,不可起强劲。

就这几点,你在打拳时,周身骨节松开,呼吸纯任自然,而且感觉四肢腰腿,无需起强劲就差不多了.什么是用意不用力,这就是用意不用力.什么是松,这就是松,你打拳推手,不起强劲不就是松了吗?

张鸿逵这个人,据有人考证,逝世于1914年.看来杨澄甫宗师达到这一层次应在1913年之前.也就是说30岁以前杨澄甫的功夫就已经出来了.

值得称赞的是郑曼青,聪明绝顶的郑曼青是唯一在十年之内就达到这一功夫层次的杨门弟子.这也是李雅轩念念不忘他这个特别独特的小师弟的原因.

李雅轩记录到:郑曼青善于打一种摸准了之后挺身进步将身攻出的打法,人虽小,有工夫,有胆量,所以对方虽其有备,亦被其打伤.