探索身体敏感地带，享受性高潮

你知道什么叫女人味吗？你知道如何做女人吗？你知道女性的性魅力都包含哪些吗？两性专家谈情说性，讲述如何启发女性的性意识，如何做个爱自己，并享受被爱的自信女人。

陈珊和吴强结婚4年，有一个3岁的女儿。平时，两个人都在忙各自的事，女儿由乡下的父母带着。每到周末，陈珊和吴强就去乡下看女儿，日子过得忙碌而充实。只是有一件事陈珊一直放在心里，不知该如何开口。

结婚前，陈珊对性的感觉是既期待又害怕。因为父母管得严，没有人告诉她性是什么。即使上了学，除了来月经时老师提过一两句外再无其他。于是，陈珊想当然地以为，性就是接吻和抚摸。在遇见吴强前，陈珊从未尝到过亲吻的幸福。结婚后，陈珊接触到了除接吻和抚摸外的性：做爱。和期待的甜蜜不同，陈珊的第一次毫无快乐可言。很快，陈珊生下女儿，紧接着就是昏天暗地地喂奶。在这之后，每次做爱吴强都心不在焉，草草结束，陈珊也只是应付了事。但是，有一些时候，陈珊还是充满期待，她也不知道在期待什么，总觉得有一件事她还没体验过，她还想知道。

其实，陈珊的纠结也恰是吴强的痛处。谈恋爱时，吴强很喜欢抱着陈珊有曲线的身体。当升起的欲望不知该往哪里去时，他就会去冲冷水澡，或者看些色情影片自慰。对他来说，性好像纯粹是肉体的发泄。结婚后，吴强的性欲被很快解决，陈珊也迅速升级为母亲。此时，对太太有性的亲密感觉让吴强觉得很奇怪。陈珊是孩子的妈，他很难把性爱和母亲这样的角色放在一起，只好自力更生。

像吴强和陈珊这样的夫妻关系很常见，他们彼此相爱也彼此信任，但在性爱上却像刚上幼儿园的小孩，不了解性爱是一种爱情的表达，也不知道如何享受性爱的快乐。对于他们而言，启蒙性爱可以从身体的性感带开始。

性感带是一种可以激发性欲望和性行为的身体部位。整体而言，被所爱的人抚摸时，全身都可以是一个性感带。人的性感带同中有异，多数人有共同的身体性感带，比如乳头和性器官、大腿内侧等，当这些地方被抚摸，兴奋的感觉会像电流般流遍全身，那是一种性的兴奋感。如果抚摸能从更小的性感带开始，像手指与手臂内侧，则会带来更持久的性兴奋。性的兴奋感会挑起完成性爱的欲望，引导一个人想要有性行为。

脸颊、脖子、背部、膝盖后方……可以说都是一些透过轻轻的触碰就可以表达爱意的地方，也可以在接触中让对方感受到性的情意。双方可以透过抚摸的过程，让想和对方结合的力量升到最高。这时候欲望会传到全身，接着在刺激持续一阵子后，男性就会进入高潮的反应。如果刺激持续30分钟以上，女性也会有子宫不自主收缩的高潮反应。如此便会带来完全合一的融合感，也是爱的实际表现的体验。有过高潮结合经验的伴侣，总是很愿意为对方付出，也愿意有高质量的性爱经验，他们会把性爱当作一种全然的付出与爱，期望对方在性中体会满满的爱。

吴强和陈珊的爱在心理层面是坚定的，但是，他们的性爱还停留在青少年时期的模式，用观赏影片自慰并不能得到最大的性爱满足。吴强可以让陈珊试着抚摸他身体的性感带，在一种不必做爱的放松中只享受抚摸，那会带来极大的愉悦和性兴奋感。在这种触摸中，吴强会经历真正的互动兴奋，这种兴奋所具备的真实而激动的质量远大于影片所带来的。陈珊也可以卸下对性的害羞，找一个两人相处的亲密时刻，让吴强抚摸她全身的性感带，让身体的兴奋达到极致之后，在结合的瞬间，会体验到肌肉不自主的抽动经验，也就是女性高潮的经验。高潮经验可以带来完整的亲密感，让夫妻对相爱有更深的行动体会。男性与女性能在性爱中给对方高潮是很美好的体验，在高潮中不自主的结合是一种信心的表现，彼此都会对关系和这份爱更有确定的信心。

其实，在体会性感带的抚摸经验前，无论男性或女性都可以透过自我触摸的摸索方式，帮助自己了解自己的性感带。躺下来，将右手指轻轻触摸自己的身体，并且闭上眼睛去感受一切，你就可以发现自己身体的性感带密码。发现之后，你可以在性爱的过程中，带着对方的手一起去抚摸，让对方知道自己喜欢的部分和方式，这样的状况将是最美的身体引导。