热身-杨旭2球蒿俊闵3助攻助国足3-0洪都拉斯
北京时间3月29日19时35分，国足在武汉体育中心同来访的洪都拉斯队展开热身赛。最终国足以3-0顺利胜出，第17分钟黄博文首开纪录，第36分钟杨旭扩大战果，第86分钟杨旭再入一球锁定胜局。蒿俊闵则上演了助攻帽子戏法。
李玮锋和于大宝在赛前因伤返回俱乐部，令国足的战斗力有所下降。这支在武汉留守的国足，在四天前曾1-1战平了实力不俗的新西兰队。洪都拉斯在同国足交手前，曾以0-4惨败给太极虎韩国队，他们这场比赛为避免再遭失利势必全力以赴。高洪波对这场比赛也颇为重视，特别赶回武汉来进行指挥。
第3分钟国足开出角球，赵鹏门前在对方干扰下甩头攻门，未能形成威胁。第6分钟纽尼斯中路做出斜传球，克拉罗斯一脚似传似吊的球被程月磊击出。莱昂一脚外围远射，被防守球员化解。第8分钟刘建业手球犯规吃到黄牌，洪都拉斯获得任意球，莱昂选择直接打门，皮球旋向中路，被程月磊单拳击出。第10分钟洪都拉斯做出了一脚极具威胁的直塞球，马丁内斯被误判为越位。第11分钟洪都拉斯获得角球，莱昂将球开出，被赵鹏顶出。第12分钟国足前场连续做出传递，刘建业向禁区中路起球，被防守球员顶出。第14分钟冯仁亮强行突破追赶皮球，在同查韦斯的身体冲撞后倒地，但裁判没有反应。
第17分钟蒿俊闵右路强行带球突破，在同对方后卫的拼抢中，在被挤在场外的情况下，仍然回追控制住皮球，顽强的将球传中，中路的黄博文包抄完成破门，国足以1-0领先。
第19分钟蒿俊闵禁区外一脚远射，将球射偏。第23分钟冯仁亮左路突破，但在传中的一刹那，球提前出了底线。第24分钟蒿俊闵传出身后球，杨旭前插却未能控制住皮球。第25分钟冯仁亮带球左路一阵狂突，在禁区内扣了下球后，直接选择打门，皮球擦着门柱偏出。第31分钟马丁内斯右路突破传中，国足防守时出现了失误，一名后卫解围将球踢到了另外一名后卫的背上，险些出现乌龙球，幸好程月磊反应及时，及时将球扑出。第34分钟洪都拉斯前场连续制造攻势，克斯特利却处于越位的位置上。
第36分钟国足右路再次打出精彩配合，蒿俊闵右路在后卫的紧逼下，仍然形成传中，中路包抄的杨旭铲射破门，场上比分变成2-0。
第41分钟洪都拉斯获得前场任意球，却未能形成威胁。第43分钟洪都拉斯再度获得任意球，马丁内斯将球罚到禁区内，造成了混乱。第44分钟托马斯后场犯规，被主裁出示黄牌警告。补时阶段邓卓翔(微博)被铲倒，国足获得任意球，蒿俊闵罚前点被破坏。上半时比赛结束，国足暂时以2-0领先。
第46分钟国足后防出现明显失误，纽尼斯获得黄金机会，被防守球员回追破坏。第50分钟国足获得角球，蒿俊闵主罚却将力量用大，没有形成威胁。第51分钟荣昊右路做出传中，蒿俊闵后点停球，但他打门时洪都拉斯门将已经站住位置，将球封出。第54分钟洪都拉斯获得前场任意球，马丁内斯打门却位置太正，被程月磊击出。第55分钟洪都拉斯回传劲小，杨旭趁机断下皮球，但对方门将出击将球破坏。第62分钟纽尼斯在禁区外直接一脚远射，被程月磊扑了一下后，球又反弹打在了立柱上，这是洪都拉斯队开场以来的最好机会。第66分钟阿赛非多右路突破后挑传门前，被程月磊将球破坏。第70分钟邓卓翔挑传，杨旭处于越位位置上。第70分钟马里奥传中，被国足防守球员顶出。
第71分钟冯仁亮内切后禁区外直接射门，皮球高出。第74分钟埃米尔左路传中失败后，示意球打在了李学鹏的左手臂上，但主裁却未予理睬。第76分钟梅西(微博 博客)亚角球传向禁区，被程月磊将球击出。第78分钟埃米尔向禁区内突破时被放倒，洪都拉斯队获得任意球机会。纽尼斯突然打门，被程月磊击出。第78分钟杨旭前场得球时过于犹豫，被对方防守球员破坏。第80分钟蒿俊闵禁区外起脚打门，缺乏力道未能形成威胁。第83分钟国足再次获得角球，汪嵩(微博)将球罚到禁区内，被对方后卫破坏。
第86分钟蒿俊闵右路犀利突破，甩开防守球员后强行传中。后点插上的杨旭，假动作晃开了防守球员后，轻松将球攻入洪都拉斯球门，场上比分变成3-0，这是杨旭本场比赛的第二粒入球，蒿俊闵也完成了自己的助攻帽子戏法。
最终国足以3-0轻取洪都拉斯队。
