莫要让宝宝边吃奶边睡觉 妈妈们知道吗

对于不少新妈妈来说，很喜欢让宝宝在吃奶时睡觉，这样就避免了要单独哄宝宝睡觉的麻烦，更有甚者，因为宝宝不爱吃奶粉或米糊，哄睡了再喂。其实边吃奶边睡觉对宝宝和大人都不好，因为宝宝嘴里的热气会通过乳腺传到妈妈乳房， 容易引起乳房发炎，对于宝宝的话，影响呼吸容易引起口腔疾病。可是就那么一小会的疏忽，吃着奶却睡着了的小宝贝，就有可能因呛奶陷入困境。宝宝边睡边吃奶似乎很常见，但究竟会产生哪些危害呢？

一、宝宝吃奶爱睡觉的原因

1、小婴儿本身爱睡觉：新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳，所以决定了新生儿总的睡眠时间较长，而睡眠时间和次数又与宝宝的年龄呈正比，年龄越小睡眠的时间和次数就越多，这也就是我们经常看到新生儿一天中除了喂奶、换尿布、洗澡时间外，基本上有20～22个小时都在睡眠中。

统计显示出生第一周的宝宝一天里有90%的时间是在睡眠中度过的，睡眠能使宝宝免受外界的干扰，使机体的各项生理功能不断完善，得到充分发育，这是宝宝正常的、生理性的自我保护现象，保护宝宝脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激。所以这就是为什么有一部分宝宝为了满足自己睡眠的要求，连吃奶时也会偷着睡一会儿。

在孩子吃奶的时候，室内温度比较高或者孩子包裹的比较紧，孩子处于一种要睡觉的状态，所以吃吃就睡着了。

观察小儿的睡眠时间：不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。

(1)新生儿：一昼夜要有20～22小时为睡眠时间。

(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时。

(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时。

(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时。

(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时。

(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时。

2、吮吸太累：

吃奶对宝宝来说是项劳动，宝宝吃奶的时候，喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适还安全，宝宝确实会享受良好的睡眠环境，宝宝处于一种要睡觉的状态，所以吃吃就睡着了。另外宝宝的吸吮力比较弱，孩子吃一会儿就比较累了，所以吃吃就睡着了。

3、母乳不足：宝宝一吃奶就睡着的另一个原因是母乳不足。遇上这种情况，妈妈不妨先量量宝宝的体重，若体重不增，并没生病，那么就应及时给宝宝补充奶粉，否则，每次吃奶都吃不饱，会影响宝宝的健康。

孩子吃奶以一次吃饱为好，断断续续的吃是不太合适的。

二、宝宝吃奶睡觉弊端

有些妈妈为了让宝宝睡得快一点，特别喜欢给宝宝在临睡时吃奶、宝宝边吃奶边睡觉吃着奶才能渐渐睡去。其实这是个错误的做法，而且对宝宝的影响很大。

1、容易造成乳牙龋齿：睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。

2、容易吸呛：

宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。

3、降低食欲：

因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。

4、养成被动的心理行为：人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知。心理行为模式就是这样逐步发展而成的。宝宝如果从小一切都是被动地由大人准备妥当，连最基本的动物求食行为都未能健全具备，则更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢？所以要养成宝宝有主动觅食的习惯，而非被动给予。

三、宝宝吃奶睡觉怎么办

1、延长宝宝吃奶兴奋时间使宝宝吃够奶：首先，在喂奶时，宝宝如果将要睡着，可轻轻揉他的小耳垂，或用手指弹他的足底，将宝宝弄醒后继续喂哺。如果宝宝实在不醒也不要勉强，让宝宝在小床上睡，过不了多久宝宝醒来就可继续喂食。

如此连续四五次之后，由于数次吸乳，宝宝所需乳量已得到满足，就会睡较长时间，甚至四五个小时不醒。这时也不必把他唤醒，等宝宝饥饿时自会醒来，虽然这样喂奶的时间规律被打乱，但并不会影响宝宝的吃奶量。这种喂奶方法实际上就是“按需喂奶”。等到宝宝满月后，一吃奶就睡觉的情况会逐渐改变，那时再建立按时喂奶的习惯也不晚。

有经验的妈妈在喂奶时，会不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又会继续吸吮了，必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间，使宝宝吃够奶，只在宝宝吃饱后才让他好好睡一觉，培养宝宝养成良好的喂养习惯。

2、奶嘴孔大小要适中

有一部分混合喂养的宝宝，妈妈为了防止宝宝呛奶就选择特小孔的奶嘴喂养，这样会使宝宝花了很大的劲才吃了一点点奶，就“完不成任务”累睡着了，由此造成父母的忧虑，以为宝宝食欲差。

如何判断奶嘴大小是否恰当？

（1）当你将奶瓶倒过来乳汁一滴接一滴地从奶嘴孔中流出来，这样奶嘴孔大小是适中的；

（2）当奶的流出呈直线下来孔就太大了；

（3）而用力甩后才有奶流出则孔太小了。

对于吸吮力良好的宝宝通常在10—15分钟就能吸吮完他（她）们所需要的乳汁量，过度的吃奶疲劳，宝宝自然要采取拒绝的办法了。

3、调整喂奶环境：

宝宝吃奶的时候不要穿的过多，胳膊、腿都能自由活动。即使室内比较冷，包被子也不要包的太紧，让宝宝的胳膊腿能自由的活动。另外，在宝宝吃奶的时候可以用手摸摸宝宝的脚丫、摸摸孩子的小手，给孩子一个轻柔的外界刺激，这样孩子就不会处于一种容易睡着的情况，就可以保证一次把奶吃完。

4、喂奶时妈妈莫睡着：

母乳喂养时（尤其是晚上），喂着喂着妈妈自己睡着了，宝宝不久也含着乳头睡着了，这样小宝宝就会由于缺少喂奶时对吸吮的不断刺激，时间一长宝宝就容易形成条件反射，没吃几口奶就睡着了，因此辛苦的妈妈一定要注意喂养技巧。

总之，喂奶对妈妈和宝宝来说都有个学习到熟悉和默契的过程，这个过程因人而异，相信每位妈妈都能通过学习和摸索找到喂养自己宝宝最适宜的方法。