小技巧让你找回初夜的感觉【图】

堪萨斯大学传播学助理教授杰弗瑞-霍尔及其同事从5100名约会男女身上总结出下列五种调情方式。

1、肢体调情：包括对心仪对象做出性暗示。此类伴侣的关系发展较快，彼此更轻易产生性化学反应，情感维系度也较高。

2、传统调情：

认为恋爱就应该男性先迈出第一步，女性不应该主动追求对方。但这种被动的传统恋爱方式会影响女性被异性关注的程度，以及男性追求异性的勇气。习惯这一恋爱方式的人，不论男女性格往往都偏内向。

3、彬彬有礼的调情：

习惯这一调情方式的人注重礼仪，不过分关注性。他们追求潜在伴侣的火力不那么强，而且本身就并不十分喜欢调情，他们往往都是正经谈恋爱的人。

4、有诚意的调情：

此类恋爱关系是建立在情感沟通的基础上的，双方会进行真挚的情感交流。彼此情感维系度高，会产生性化学反应，并且往往是严厉的恋爱关系。

5、游戏式调情：

彼此无意建立长期的恋爱关系，只是通过调情提升了自己的自信感。此类伴侣一般不属于严厉谈恋爱的人。

研究人员霍尔表示，了解自己习惯哪种调情方式有助于总结以往恋爱失败的经验，从而在今后的恋爱中改正错误，早日修得正果。

性爱技巧一:了解你的身体.

有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满足的感官愉悦程度。

性爱技巧二:了解自己的性感受周期.

一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则,骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响性欲。大脑内的不同化学物质也会影响性交时的满足感，很多时候,镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱性欲也会降低性能力。

性爱技巧三:适当的性幻想可以增加你的性感受力.

在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性交的最有效的武器。假如当你做爱时精神无法集中，脑海中布满着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在做爱前，首先要深呼吸，将注重力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤,感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个温水澡,按摩双脚，让自己放松，同时将自己想象成一个最热情的人，一个即将与自己的爱人共赴爱的盛宴的人。

性爱技巧四: 全身心投入,才能让自己的身心布满对激情的渴望.

有专家认为，男性只要通过感官刺激就可以达到高潮，而女性却要借助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉，她只有全身心投入并布满激情，才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。聪明的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方传达她的性需求与快感，传达她的渴望。所以，床第之间，你需要将注重力集中在自己的身体上，扮演好自己的角色,才能充分交流彼此的渴望。

性爱技巧五:让自己摆脱心理的Y影.

有些女性因为受过性伤害而怕性交。心理学家认为，假如因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下Y影而逃避性交、否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性惧怕的Y影下无法自拔。从科学的角度讲，性压抑可以暂时平衡忧虑，却无法彻底根除自己的心理Y影。正确的方法是，你必须正视自己，打开心结，充分调整自己，回避解决不了问题，相信因感情产生的性爱是美好的，试着让自己从心理Y影中走出，慢慢地接受正常的性生活，从而让自己变成一个正常享受性快感的女人。

●天冷不利挑起性欲，伴侣之间性生活数量大减

●冬季是利于受孕的好时机，专家建议要积极创造“性福”

相比起情侣间“热情如火”的夏天，冬天似乎是个“性致缺乏”的季节。由于寒冷和穿衣厚重，夫妻或伴侣之间的性爱之火难以点燃。

为此专家建议，冬季性爱适当减量，但可以在质量上下工夫，一样可以获得欢爱与愉悦。而且，冬季也是个容易受孕的季节，意欲造人的夫妻别错过机会！

现象

天冷，伴侣懒得“演床戏”

夫妻或伴侣之间“上演床戏”，是维系双方感情和解决需要的必然戏码。但到了冬天，很多人对性爱失去兴趣，冬季性爱次数大减是必然现象。

在生理基础上，冬季的寒冷确实也会使性爱热情受挫。“高温能激发性欲，加上人们穿着相对少，受视觉、触觉等因素影响，性爱频率大大提高。”中山大学附属第三医院不育与性医学专科主任张滨副教授指出，冬季气温较低，皮肤干燥，人感受的舒适度下降，加上着装较厚，身体曲线被包裹得密密实实，不利于挑起性欲。

从中医的角度讲，四季的自然规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”。冬季养生的原则是“藏而不泄”，有“冬季禁欲”之说。

因此，相比起夏天这个“性爱旺季”，冬天似乎成了情侣的“收敛期”。很多情侣和夫妻在这个季节“懒得出动”。

话你知

冬季欢爱更易受孕

虽然冬天做爱确实比较麻烦，但想要造人的夫妻注意了——冬季性爱更容易受孕。以色列贝尔谢巴索罗卡大学医学中心的研究人员发现，寒冷的冬天能提升男性精子的质量，容易受孕；当春天来临的时候，精液中精子的数量和质量下降，受孕不易。

研究发现，春天来临，精液中精子的浓度开始下降，到夏天继续下降，秋天依然。但到了冬天，精子运动能力却变强，“冲击”卵子的动能最足，那些炎热月份的精子与其竞争只能是甘拜下风。另外，阴囊怕热，潮热的季节将使精子质量和精液浓度下降，而冬天则利于“养精”。

广州第六次全国人口普查领导小组办公室最新发布的普查数据显示，广州10月出生的人最多，这个普查结果同样印证了冬季易受孕。

支招

冬季做爱 量少而精

专家说，冬季可适当降低做爱频率，宜少而精，一定要注意防寒保暖。

冬季气候寒冷，性爱动作幅度一旦过大，掀开被子，就会因赤身裸体易受凉，动作小了，又不尽兴。因此，可在卧室内准备空调或电暖气，把室内温度调高之后再做。

性生活前的“前奏”要比其他季节更长一些，例如通过按摩以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。

另外，冬天临近春节，职场人士忙着应酬，疲累一天回家实在难以燃点起对性爱的兴趣。对此广州医学院第三附属医院妇科主治医师蒋亚玲说，很多白领误认为性生活会加剧身体疲劳，其实愉悦的性爱反而可以缓解疲劳。

蒋亚玲说，只要掌握好的方法，冬季“性福”是完全可以争取到的。为了提升对性爱的兴趣，夫妻应该学会“制造浪漫”，如在对夫妻有特别意义的夜晚主动出击，创造惊喜。

也许有人10岁就开始体验性高潮带来的快感，但是可能到了70岁还纠结在某些难以启齿的“变态”性问题当中，作为一个知识分子怎能让这些冷知识冷藏在百科全书里，今天我们来满足你的种种变态猜想。

1.她在生理期间会不会怀孕？

我们总是被教育：和女孩接吻或者她坐你坐过的凳子是不会怀孕的，但生理期就不一样了。你是有机会搞出人命的。首先不是所有的出血状况都是月经 期。有时女性在排卵期间也会少量出血，而这段时间又非常容易受孕。其次，如果女性的生理期很短，那她的排卵期可能就是生理周期的第7天，也就是月经开始算 的第7天，如果她的经期持续了7天，那么她经期结束的那天便恰巧是她的排卵时。你搞糊涂了吧，所以说还是干脆戴上套套吧，保险多了。

2.吃生蚝真的有催情作用吗？

从解剖学的观点看，生蚝确实很像某个你很期待的部位，但这并不代表它就一定有催情的作用。另外还有很多其他的食物，都被认为是有催情的作用。虽 然都没有具体的文件说明它们的效果，但牡蛎实际上会比生蚝的效果靠谱很多。牡蛎中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是锌元素。它可以控制体内黄体素的浓度， 而黄体素则可以增强性欲。其他被认为能让人欲望大增的食物还有巧克力、草莓、香槟和西班牙金苍蝇(只有用奇怪液体泡过的金苍蝇，而且只有在过程中吃才有效吧……

3.坐轮椅的人仍然能享受性生活吗？

相信很多男人都有居安思危的心态，如果你自己或者身边的死党不幸脊椎收到损伤，他的能力还会OK吗？答案绝对不是对或者错，这要看他受伤的程度 而定。男性的勃起通常分两种，一种是精神上的勃起，只要有情欲的念头便会造成；另外一种是反射性勃起，诱因是身体的直接接触。精神性勃起是有胸椎的神经控 制，一般来说，收到低度脊椎伤害的男人，是没什么问题的；但如果从脖子开始受伤，那就不太有可能再体会精神性勃起的快感了。反射性勃起，则发生在脊椎的荐 尾部分，虽然也属于脊柱，但神经相对独立。所以，如果你脊柱受伤，但是神经传导路径没有受损，都能在身体收到刺激的时候产生反射性勃起。

4.小弟弟真的会骨折吗？

会的。虽然阴茎里没有骨头，但还是有可能断裂，这也是所谓的阴茎断裂。它在勃起的状态下突然受伤或者弯折，可能会造成环绕在它海绵体外的纤维保护层断裂。这种情况最常发生在那种偶遇的激情碰撞中。这种伤害发生时，还是别指望用石膏或者拐杖解决，你非要手术不可。

5.兴奋时为什么乳头会立起来？

乳头里有一圈成圆柱状分布的小小肌肉细胞，负责让你或者她的乳头立起来，在受到冷或者爱抚的刺激时，便会有所反应。