深海恐惧症是一种什么样的体验 几张测试动态图告诉你
大海的美丽景致吸引着无数人，许多新人拍婚纱照也都选择在海边，因为大海象征着浪漫。然而却有人对它的广阔无垠充满恐惧，甚至看到海水波动都害怕到呼吸不能自已，这一现象被称为“深海恐惧症”。相信很多网友是第一次看到这个词，它究竟指的是什么呢?
所谓的“深海恐惧症”其实就是恐惧症的一种，同样产生的原因有很多，但总的来说与患者过去的恐惧经历有很大的关系，可以从以下几个方面分析： 一些胆小的人，在看过有关深海的恐怖片后，受一些影片如美国经典恐怖大片《大白鲨》等的影响，形成了对深海的恐惧，以致于不敢再看有关深海的电影、图片，这样就使恐惧泛化，产生深海恐惧症。
深海亲身经历：有些人的工作需要潜入深海，或者是出于兴趣爱好在深海潜水，此时若在潜水过程中遇到惊险的时间，若当时没有对当事人进行及时的危机干预，则容易造成其对深海的心理阴影，导致事后产生深海恐惧症。
对深海幽闭的恐惧：深海就像是一个幽暗密闭的空间，若是本身就有幽闭恐惧症的患者，在看到深海的图片时，不停地想象自己被困其中，此时就会容易引发恐惧症。
恐惧症是现代社会一种十分常见的心理疾病，它主要是由于人们在某一时期受到了严重的精神刺激而导致的，深海恐惧症则是恐惧症中的一种类型，很多人都长期困扰于深海恐惧症中无法自拔。不能够彻底将其摆脱的一个关键原因则是不能够找到自己的病因从而对症下药，下面就为大家具体介绍深海恐惧症的表现。
1、当患者一个人处于一种幽深，黑暗的环境中(与深海类似的场景中)，会产生害怕、惊恐的感觉，从而产生冒汗、发抖、心悸、寒颤、浑身麻木、窒息感、潮红、心跳加速、呼吸急促、眩晕、恶心、腹部不适等症状表现，严重的会晕倒休克。
2、即使患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。
3、看到与深海有关的图片、影片，甚至是通过他人的语言描述所联想到的场景，都会出现不同程度的恐惧感。
深海恐惧症是来自于内心深处的恐惧，也是人类对未知事物的莫名恐惧感，只要保持良好的心态，根据自己平时的各种深海恐惧症的表现，来确定自己的恐惧症是否到了严重的地步。一般来说，深海恐惧症可以通过自己的意志力逐渐去克服。
1.要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人的交往，了解与人交往方法。
2.要查找出自己产生深海恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。
3.在一个假想的空间里，不断地模拟发生深海恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4.强迫疗法，小步渐进。慢慢的接触相关的资料图片，让自己逐渐适应对深海的感觉，强迫自己去接触更多有关的事物，慢慢的症状就会减轻，知道彻底战胜。
据说有深海恐惧症的人，看到这些图片会感到压抑，呼吸不规则或者费力，眩晕，呕吐!不妨你也来测试一下自己是否患上了深海恐惧症，以下这组图请慎点：
其实对于小编这种对大海有独特情怀的人来说，这些图片真的完全感觉不到恐惧，超级宇宙无敌漂亮的说好吗!深海恐惧症的朋友们千万不要喷~
测试你有没有深海恐惧症，如果你看完这组动图心跳加速，呼吸急促的话，那就是有深海恐惧症哦~
