中药材泡脚秘方 选对药材让你强身健体的疗效
艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热毒所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。
艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。性味属辛凉，同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能，清热解毒化湿之功显着。每天可泡20分钟左右，时间不宜过长，时间过短也起不了太大的作用。艾叶浴对毛囊炎、湿疹也有一定疗效。
中医认为，足是人之根，醋泡脚的功效与作用经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
小苏打泡脚具有治疗痛风，小苏打粉300-400克，用热水稀释，然后用毛巾绑在脚上，把小苏打水浇在毛巾上，浇1个小时。当时每天2次，泡了3天就好了。慢性痛风患者，建议把脚放在苏打水里多泡几次，每次泡20分钟。
还具有治疗高血压，把水烧开，放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次洗20-30分钟。洗5次后就很见效。还可以用小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。
当归桂圆泡脚需要当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡脚，每天1次，每次熏泡40分钟。具有可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等功效。
桂圆药用价值很高，能够主要治疗补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
生姜泡脚可以改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
生姜泡脚还可以改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
红花具有活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤的功效。古人常有於血在体内时，常加红花一小把，纱布包煮开可用一天两次泡脚,适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环。活血能经；祛瘀止痛，红花味辛、性温，归心、肝经。
还有气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效主治痛经，经闭，产后血晕，瘀滞腹痛，胸痹心痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛，中风瘫痪，斑疹紫暗。红花泡脚的方法是先熏脚后泡脚，治腰困疼。(泡脚的水必然满过脚踝骨)药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺，盐活血化淤。
多用于体虚表弱所致的自汗。如表气不固，而汗出，用黄芪配白术、防风治之，久服必效。方如玉屏风散；也可配浮小麦、麻黄根等。可与生地、麦冬等滋阴药同用。用于阳气不足所致的虚性水肿，并常与防已、茯苓、白术等合而用，方如防己黄芪汤。
党参用于中气不足的体虚储怠，食少便溏等。能补中益气。常配黄芪、白术等同用。用于肺气亏虚的咳嗽气促，语声低弱等。能补益肺气。可配伍黄芪、五味子等同用。用于气津两伤的气短口渴，及气血双亏的面色萎黄，头晕心悸等。有益气生津和益气生血之效。
桂枝银花红花泡脚是中药中一种很好的养生方式，艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用，但是专家提示，高血压患者不宜用此方泡脚，可能会引发血压的波动。
中医说红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。红花泡脚有什么好处，冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。桂枝在中医上属于辛温解表药，有温经散寒的作用，用之泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而起到改善手脚冰冷的症状。
仓耳子所含白色结晶性甙(C31H-48O24S2)1mg/kg，可使正常家兔血糖下降。对呼吸系统有很好的作用，苍耳子100%煎剂0.3ml/只灌胃，对小鼠有镇咳作用；15ml/kg对兔无祛痰作用。酊剂注射，对蛙有呼吸兴奋作用，大剂量则为抑制作用。
辛夷花适合于治鼻塞，头痛的作用。以辛夷制剂外用滴鼻，可见鼻粘膜上产生蛋白凝固物，并使分泌物减少。但内服对鼻粘膜的影响尚有待进一步研究。具抗过敏。对由组织胺引起的实验动物的变态反应有明显的抑制作用。
