女性荷尔蒙与女性健康有关吗 吃什么可以增强
荷尔蒙是什么呢？相信很多朋友们不是在生活中听说过，就是在电视上也是看过的，可能知道那是一种化学物质，但具体是什么不是很清楚。今天小编就为大家介绍一下，有兴趣的朋友们赶紧来看看！
荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素，意思是“激活”。后来是学者将其定义为由内分泌器官产生，再释放进入血液循环，并转运到靶器官或组织中发挥一定效应的微量化学物质。每个内分泌腺都能产生一种或一种以上的荷尔蒙。荷尔蒙的化学成分大体上分为5类：蛋白质、多肽、糖蛋白、类固醇及氨基酸。
女性荷尔蒙失调会有什么影响吗？怎么知道自己有没有患上这种疾病呢？下面小编就为大家介绍一下女性荷尔蒙失调的作用：
在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。卵巢分泌的雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙(尤其是黄体素最为重要)，它是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。女性荷尔蒙浓度决定女性的青春，血中女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性可以年轻8岁之多。
注射女性荷尔蒙这是有故事的，是关于日本一位网红的事件，下面小编为大家详细介绍下：
近日，一位日本最美变性人走红网络。据报道，日本最美变性人16岁就可以注射女性荷尔蒙，随后去泰国完成了变性手术，在2013年日本最美变性人还获得了国际变性人选美大赛第4名。从照片来看，这位日本最美变性人长相甜美，举手投足间宛如学生妹，殊不知日本最美变性人已经28岁了。
日本最美变性人名叫さつき，接受变性手术后还去泰国参加了当年度的国际变性人选美大赛，最后得到了2013年的第4名。
已经手术完成的变性人身份也让日本民众感到不可置信，还是其实男生们只是不想相信。无论长相身材举手投足都可爱到不行的さつき(西原さつき)，因为越来越多的媒体曝光而开始受到瞩目。
而且她目前也是日本最大规模女装活动「プロパガンダ」的主办者，极力推广「男の娘」文化的她，也和不少人一样从小就受到性别认同障碍而苦。
据悉，日本最美变性人16岁开始施打女性荷尔蒙，大学时代开始以女性身份生活，毕业后也曾当过OL，但为了户籍上的性别，最后她决定在2013年到泰国进行变性手术。
淡妆看起来学生味还很重的日本最美变性人，实际年龄大约已经28岁左右了。完全看不出来吧！
现在，日本最美变性人最大的梦想就是希望可以让日本成为让性别认同障碍者更容易居住的社会，虽然不知道哪天才能实现的愿望，但她还是继续努力着。
女性缺乏荷尔蒙的表现是什么呢？跟着小编一起看看吧！
症状1：失眠头痛
表现：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。
症状2：月经不调
表现：“老朋友”总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。
症状3：皮肤衰老
表现：皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。
症状4：烦躁胸闷
表现：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。
女人身体中的荷尔蒙，也就是所谓的雌性激素对于每位女性来说尤其重要。因为雌性激素的分泌量严重影响着女性的健康。因此，如何才能促进雌性激素的分泌，成为专家讨论的话题。小编在这里告诉你一个有效的补充激素的办法。那就是食补，那么哪些食物有助于补充激素呢？下面听小编为您介绍：
中医有讲过，人体中最重要的五大器官便是心、肺、肾、肝、脾。而和女性雌性激素有关系的内存这是肝、脾、肾。例如，肝脏，它在激素失调时会起到非常关键的支撑作用。而肾脏有调节激素平衡的作用。但是无论这两种内脏的正常运作都离不开脾的作用。因此，要食补，可以从健脾开始。
而要说补肾，那最好的食物当属黑色食物。黑色食物有助于提高人体新陈代谢和生殖能力。同时可以促进人体消化和增强造血功能。对女性来说，最大的好处就是延缓衰老，试想，有哪位女性不想永葆青春呢？那就赶紧多吃一些黑色食物吧，例如黑芝麻、黑豆、木耳等等。
吃哪种食物健脾呢？小白经过查找大量营养书籍，发现，黄色食物有助于健脾。并且能够起到很好的补气养血、凝神保健的作用。而对于女性，更有帮助其缓解雌性激素分泌过少的症状。同时，黄色的食物有助于提高记忆力、改善消化系统。例如，南瓜、玉米、香蕉、柠檬等等。
其实绿色食物对人体的各个器官都非常有好处，尤其是对肝脏。绿色食物中含有很多维生素和绿叶素能够维持肝脏健康。减少直肠癌的出现。因此，各种绿色食物对女性来说只有好处，没有坏处，例如含铁的菠菜，芹菜，生菜等等。
现在相信大家看了小编的介绍对女性的荷尔蒙有了进一步的了解了，接下来小编要为大家介绍关于女性荷尔蒙爆表是什么意思？可能有些朋友也是有听说过的，一起看看吧！
荷尔蒙爆表的意思：指激素(有时特指性激素)分泌过多。在网络上，有时是“发情”、“打了鸡血”的文雅、高大上说法。
女性荷尔蒙不仅仅是雌激素，“女性从发育出现第二性征，如乳房发育、皮肤和声音的改变，到绝经后衰老，都有性激素的参与。”有关专家表示，常规女性的性激素包括泌乳素(PRL)、促卵泡生成激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、睾酮(T)和孕酮(P)6项。其中，雌二醇是我们常说的雌激素，睾酮是我们常说的雄激素，孕酮是孕激素。
很多人以为女性只有雌激素一项性激素，但实际上，雌激素、雄激素、孕激素等，都是女性重要的性激素。“女性体内也有雄激素，性冲动就是雄激素的作用。但是，当雄激素过高时，就不正常了，会有痤疮、多毛等多囊卵巢综合征的表现，还会引起不排卵。”专家称。
专家表示，育龄期女性没有雌激素，就会没有月经，没有排卵，没有生育功能。几乎所有的妇科内分泌疾病都会涉及到激素测定。
荷尔蒙不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它也是女人女人对抗衰老保持青春的重要因素。那么，女人荷尔蒙衰退怎么办？女人吃什么能补充荷尔蒙？
黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。
夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。
柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。
柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。
香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。
女性荷尔蒙对女性健康很重要，但是有时候就是会出现一些症状，比如荷尔蒙失调了。那女性荷尔蒙失调有什么症状吗？怎么知道自己的荷尔蒙有没有失调呢？下面跟着小编一起看看吧！
荷尔蒙失调症表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状，严重影响了日常生活；表现为心慌气急，易激动、紧张、多疑、甚至狂躁，可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗，难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒，严重者出现一次性血压升高。
