跑步机对孕妇辐射大吗看完震惊了

2018-05-11

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文章简介：跑步机的设计为许多白领带来了运动便捷,它是一个不需要出去户外就可以在家.或者室内运动的仪器.但许多孕期的妈妈为了避免孕期身材不走样,仍然坚持在跑步机上运动,但也有讲究的孕妇发起了疑问,跑步机也属于电源产品,是不是也会产生辐射呢?其实,跑步机对一般人肯定是危害不大啦,关键是家里有孕妇或年幼的小孩就要注意了.专家说,跑步机辐射有肯定是有的,只是一般来说,电动式跑步机运行中所产生的辐射基本上对人体不会构成威胁,消费者完全可以放心使用啦.再说我们生活环境便是一个“电磁场”,身体也早已适用了“习惯”了,并

跑步机的设计为许多白领带来了运动便捷，它是一个不需要出去户外就可以在家、或者室内运动的仪器。但许多孕期的妈妈为了避免孕期身材不走样，仍然坚持在跑步机上运动，但也有讲究的孕妇发起了疑问，跑步机也属于电源产品，是不是也会产生辐射呢？其实，跑步机对一般人肯定是危害不大啦，关键是家里有孕妇或年幼的小孩就要注意了。

专家说，跑步机辐射有肯定是有的，只是一般来说，电动式跑步机运行中所产生的辐射基本上对人体不会构成威胁，消费者完全可以放心使用啦。再说我们生活环境便是一个“电磁场”，身体也早已适用了“习惯”了，并不会受其危害。

但是，如果是家里有孕妇或年幼的小孩还是要留心，就算是比较小的辐射，如果孕妇长期处于这种环境下也是不行的，还是可能会引发胎儿不良发育，致婴儿畸形等问题。

怀孕期间，准妈妈在跑步机上进行锻炼，其实是有各种好处的。怀孕期间的女人对于身材的保养和身体的锻炼都是至关重要的。因为在怀孕期间，很多女性不注重孕期的锻炼。

而怀孕期间，为了宝宝的营养，孕妇吃得又比较多，导致很多女性朋友孕后身材完全走形，这也是令所有女人感到不安和畏惧生小孩的原因，所以说我们在怀孕期间也可以适当的运动来保持身材，不仅可以让孕妇在生产的时候更加轻松，而且还可以继续保持苗条身材。

另外，随着工业的发展，汽车尾气排放的增加，现在户外的空气质量是比较差的，孕妇如果在户外运动，反而会因为吸收到有害物质而影响到宝宝的健康成长。

在怀孕3个月内要注意，这段时间胎儿发育很快，母体与胎儿的联系非常密切，尽量不要做什么运动。怀孕5个月内是怀孕时期最安定的时间，这个时间胎儿主要是外形上的变化，口鼻，头发指甲等，在这个时间段可以进行较为轻度的运动，但要避免过度的疲劳。

偶尔使用跑步机进行基本的锻炼还是有帮助的。怀孕6个月开始你会发觉你的肚子越来越大了，这个时候身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全，可以一周进行一次跑步机慢走锻炼。

跑步机能够产生辐射的部位主要来源三个部位，包括跑步机的电动机（若是单功能跑步机，则只限于这一项辐射来源）、跑步的操作面板还有多功能跑步机的按摩器。

跑步机的电动机

家用跑步机的电动机通常都是直流电式的它的功率都不是很大，它不像交流电机那样功率很大交流电机由于是使用的交流点会产生一点辐射。但是它产生的辐射还不足以影响到人的身体健康，更何况家用电动跑步机所使用的直流电机。

操作面的辐射量

还有一个就是跑步机的操作面板所产生的辐射了，它一般来说是液晶面板基本就不会产生辐射，它不像以前那种显像管显示器那样辐射会很大这点辐射是可以忽略不记的，它不像手机受信号的影响会产生比较大的辐射。

跑步机的按摩器

最后一个能产生辐射的地方就是多功能家用电动跑步机上面的按摩器了，这个部位它也有辐射它就像微波炉、电磁炉等这些设备一样能产生比较大的辐射。但是，这些设备我们一般是不会使用的就算使用那使用的次数一般不会很多。只是，如果家里有孕妇或者比较小的小孩的话最好不要开启它。

有孕妇曾问到，可以在跑步机慢走散步吗？如果说孕妇只是想慢走，建议用4公里/小时至6公里/小时的速度进行，慢走一般比较适合于运动结束后的放松练习，或者是孕妇运动。

但是这样的运动的方式，始终是不提倡的。毕竟跑步机是电源产品，哪怕选择再低的辐射名牌，还是会对胎儿造成一定影响，因此，如果在孕早期可以骑自行车，孕中期可以游泳，其他适合的运动还有孕妇体操、孕妇瑜伽、散步、简单的放松伸展运动、打太极拳等等，其中散步是最佳孕期运动，晚饭后孕妇可在家人陪同下，选择一个空气清新的散步，不仅能锻炼身体，还有利于放松身心。

孕妇通过跑步机进行锻炼是有好处的，但是因为孕妇处于特殊敏感的时期，因此要特别注意安全的问题，以保证宝宝能够平安地健康成长。所以孕妇在使用跑步机的时候要注意一些问题。

首先要注意其安全性。选择跑步机的时候要看它有没有防爆冲，过流过载保护，漏电保护，如果没有这些安全保护的话，这个跑步机是不够安全的，千万不能使用它。

其次，要看跑步机有没有避震效果。孕期的时候一定要选择一款避震效果好的跑步机，因为在怀孕期间，你要考虑你运动所产生的冲击对胎儿造成的影响。最后，要考虑跑步机的舒适度。出于安全因素的考虑，选择购买跑步机的时候，要选择跑步区域比较长和宽的，这样运动起来也才会比较舒服。

对跑步机有研究的人，就会知道跑步机分为单功能跑步机和多功能的。如果孕妇执意要在孕期使用跑步机运动。那么就选择辐射相对小的单功能跑步机。虽然，单功能跑步机和多功能跑步机同样都能产生一定的辐射，但是单功能跑步机的辐射来源只有电机，而且家用的电机还是直流电机，辐射差不多可以忽略不计，比电视机的辐射还小。所以，如果是简单的锻炼的话，建议买单功能跑步机，尤其是家里有孕妇或年幼小孩的，它会对孕妇没什么影响。