推荐5款美食汤 迅速缓解女性痛经生理期
山楂姜糖汤的功效：山楂性温，味甘、酸，有破气行瘀、消积化滞、滋阴功效；姜片组中散寒；红糖破瘀、去寒。
山楂姜糖汤的材料：山楂15克、红糖20克、鲜生姜20克。
山楂姜糖汤的制作：将山楂洗净，去核，备用，此汤制作方法十分简单，只需将这些准备好的山楂、红糖和生姜放在一起，用清水煎煮过就可以服用，坚持每天服用1～2次，对治疗痛经很有效果，另外红糖还具有很强的补血效果。
田七鸡蛋汤主要治疗痛经气滞血瘀型：经前或经期小腹胀痛，行经量少、淋漓不畅、血色紫黯有血块，或呈腐肉片样物，块下则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫黯，舌边或有瘀点，脉沉弦。
田七鸡蛋汤的材料：鸡蛋2颗、艾叶10克、田七6克、生姜15克。
田七鸡蛋汤的制作：把田七打碎后使用，把2颗鸡蛋煮熟后去掉鸡蛋壳，再把鸡蛋与打碎的田七、生姜、艾叶一起放进清水中煮一下，煮了之后喝汤吃鸡蛋，坚持每天服用1次，便可起到缓解痛经的作用。
猪蹄姜桂汤主要治疗痛经寒湿凝滞型：经前或经行小腹冷痛，甚则牵连腰脊疼痛，得热则舒，经行量少、色黯有血块，畏寒使溏，苔白腻，脉沉紧。
猪蹄姜桂汤的材料：猪蹄2只、桂末6克、生姜15克。
猪蹄姜桂汤的制作：把猪蹄清洗干净之后，一只猪蹄切成四块，并放进沙锅中以旺炎煮熟，接着把煮好的猪蹄盛出放进陶罐里，并加入适量的桂末和生姜，再用文火把猪蹄炖烂即可食用。
参芪归鸡汤的材料：党参30克、当归20克、老母鸡1只、北芪30克。
参芪归鸡汤的制作：将老母鸡去毛去内脏，并整理干净后把党参、当归、北芪放入鸡肚子里，先以武火煮沸后换成文火慢炖，吃鸡肉喝浓汤，味道鲜美很养身子，坚持每天服用2次。
参芪归鸡汤适用范围：用于久病体虚，头晕眼花，神疲乏力，手足无力，面色萎黄，盗汗，脱肛，胃下垂，老人血虚便秘，妇女子宫脱垂，月经不调，虚寒白带，血虚痛经，产后体弱，乳汁缺乏或无乳等症。
鸡蛋归姜汤需注意事项：热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归；阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢；
鸡蛋归姜汤的材料：鸡蛋1枚、当归15克、红枣15克、陈皮5克、干姜5克、米酒220毫升。
鸡蛋归姜汤的制作：选择去核的红枣。把当归、陈皮和干姜用清水煮上30分钟，当煮沸后过滤掉残渣，把鸡蛋打散，并和红枣、米酒一起放进煮好的汤中，再煮至红枣变烂即可，吃红枣、鸡蛋，喝浓汤。
