宽臀族危机！ 九大臀部变肥的坏习惯

2018-05-10
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文章简介：很多人误以为臀部大是性感的标志,想想看从背后看去,一个松松垮垮的肥臀有性感可言吗?别再天真了,只有性感紧翘的臀部才是性感的象征.快来看看这些坏习惯你有吗?小心让你的臀部越来越肥. 不良习惯一:穿着不合适贴身衣物 因为女性的身体很柔软,由于内衣的作用体型会改变,所以每天贴身穿的内衣也很重要.穿着不合自己尺码的内衣,如果内衣太大,会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂.外扩,而内衣太小或太紧,则会把肉肉挤出来,臀部变形在所难免.同时紧身牛仔裤.束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙.无袖衫等性感穿著,都会让下身

很多人误以为臀部大是性感的标志，想想看从背后看去，一个松松垮垮的肥臀有性感可言吗？别再天真了，只有性感紧翘的臀部才是性感的象征。快来看看这些坏习惯你有吗？小心让你的臀部越来越肥。

不良习惯一：穿着不合适贴身衣物

因为女性的身体很柔软，由于内衣的作用体型会改变，所以每天贴身穿的内衣也很重要。穿着不合自己尺码的内衣，如果内衣太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内衣太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。同时紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿著，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环。而短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

不良习惯二：翘二郎腿

翘腿不仅导致腿部血液循环不畅，还让臀部处于压迫的状态之中，臀部两边受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，让臀部更肥更宽，就会阻碍到你的腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，让臀部更肥更宽。如果平时不好好做浮肿护理，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

不良习惯三：长期瘫坐

即使是非常累的时候，也不要一屁股瘫坐在沙发上。将整个臀部都陷在椅子上会让你的肌肉得到彻底放松导致臀部变松变大。所以正确的坐姿是浅坐在椅子上，同时脚跟微微抬起，这样才不会让臀部变松弛。