哪三类人千万不能喝蜂蜜 说的真是太准了
糖尿病是一种很常见的疾病，常见于中老年患者，“糖尿病人能吃蜂蜜吗”也是大家都很关心的话题，都知道糖尿病患者需要回避甜食，那么他们究竟可以吃蜂蜜吗？每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。
葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。这是为什么呢？请往下看吧。
由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。具体是为什么呢？接着往下看看吧！
肝病饮食：“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。巧克力、糖及各种甜食：一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲；糖容易发酵， 能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生，从而加重病情变化。
除了以上三类人不能吃蜂蜜之外，其他人还是可以吃的，那么，吃蜂蜜有哪些好处呢？往下看会有惊喜哦！蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
其次，蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。
很多人会怀疑蜂蜜水的减肥功效，认为它是甜食，并含有脂肪，只会令人变胖，所以会对蜂蜜水避而远之。殊不知，蜂蜜水具有减肥神效。蜂蜜虽含脂肪，但蜂蜜中的脂肪却是脂肪酸，可以有效降低你身体对脂肪的吸收度，还能排走你体内的毒素，改善便秘的情况。
此外，蜂蜜含有多种酵素，能促进消化和新陈代谢；蜂蜜是一种优秀的解毒食品，食用后可以推动体内毒素和废物的排出，还能杀菌。蜂蜜虽甜，但其中所含的糖份是不会对肠胃造成负担的，而且热量也很低，就算你一天吃200g的蜂蜜，热量也不会超过600卡路里，因此，蜂蜜水并不会对你的身材造成影响哦。
大家都知道蜂蜜是有助于我们身体健康的，不仅可以美容养颜，还可以达到瘦身的效果！那么，平时蜂蜜怎么喝才最好呢？下面，小编就向大家推荐两种不错的喝法，赶快过来瞧一瞧吧！
柠檬苦瓜蜂蜜水
材料：苦瓜50 克，柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克做法：柠檬去皮，切小块；苦瓜对切两半，去籽，切小块。将苦瓜和柠檬放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可。
姜汁蜂蜜水
材料：生姜1块、蜂蜜适量、红茶包1包。做法：生姜洗净切片。将生姜片与红茶包放到壶中用90度的水冲泡。为避免过高温度破坏蜂蜜营养，要在水温降低后放进蜂蜜，搅拌均匀便可饮用。
