冬季电脑族改善肤色暗沉的食疗方

2018-05-20
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文章简介：由于电脑在开机时会产生静电,而静电对人体皮肤有伤害,加之多数人工作压力大,有可能导致内分泌系统紊乱,以致皮肤干燥,加速皮肤老化.冬季干燥的气候也将加速皮肤的干燥,如何改善这一现象呢?对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们可以通过在日常生活中注意补充营养,来改善皮肤状况. 配料包括茯苓.淮山.白木耳(或黑木耳).红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品.红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍.白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑. 此外,还可以将马蹄

由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害，加之多数人工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。冬季干燥的气候也将加速皮肤的干燥，如何改善这一现象呢？对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或者将马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

绿茶

有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。