罗志祥速瘦遭炮轰不健康 亲授减肥方法一天四个苹果月减20斤

2018-03-31
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文章简介：罗志祥速瘦遭炮轰 罗志祥日前透露自己用苹果减肥法瘦身,1天只吃4颗苹果,25日更是在脸书发文,分享辛苦的减肥过程,除了不吃淀粉之外,还勤于做有氧运动,且表示自己不做重量训练,想先让体脂肪下降,后来用水果或鸡.牛肉代餐,在一个多月的时间内,迅速瘦了10公斤. 罗志祥速瘦遭炮轰 健身达人看完罗志祥的瘦身过程后,认为并非少吃多动就能成功减肥,表示这样的作法虽然能在短期快速减重,但复胖机率高,甚至恐影响人体代谢系统.出现代谢补偿,批评小猪的瘦身方式简直是史上最经典负面教材. 除此之外,健身达人还点出罗志

罗志祥速瘦遭炮轰

罗志祥日前透露自己用苹果减肥法瘦身，1天只吃4颗苹果，25日更是在脸书发文，分享辛苦的减肥过程，除了不吃淀粉之外，还勤于做有氧运动，且表示自己不做重量训练，想先让体脂肪下降，后来用水果或鸡、牛肉代餐，在一个多月的时间内，迅速瘦了10公斤。

罗志祥速瘦遭炮轰

健身达人看完罗志祥的瘦身过程后，认为并非少吃多动就能成功减肥，表示这样的作法虽然能在短期快速减重，但复胖机率高，甚至恐影响人体代谢系统、出现代谢补偿，批评小猪的瘦身方式简直是史上最经典负面教材。

除此之外，健身达人还点出罗志祥3年前瘦身的新闻，证明对方从以前就采取少吃多动的方式瘦身，且没有进行重量训练，才会不断复胖，这种减肥方式不只痛苦，甚至还可能造成终身伤害，文末还点名艺人刘香慈、唐令琪也有相同状况。