张鹤瑶年龄 养颜的智慧(《不生病的纪律》畅销30万册后 作者张鹤瑶2011年再推力作)
困扰女性的美容问题多由身体内的寒湿、瘀堵引起,如何从根子上解决这些问题?本书为既想健康、漂亮,又想省时、省钱的各种不同体质懒女人们,提供了一套行之有效的喝浆养颜调理方案:30种五谷杂粮和中草药精心酿制的美味浆液,30种家庭简易养生功法,10款自制美容美体特效面膜、眼膜、唇膜。
张鹤瑶,自小体弱多病,后从师潜心研习中医养生之道,深得其精髓。曾运用传统的医道保养功法和食疗方法,结合现代的芳香疗法、心理学疗法、自然疗法、音乐疗法,成功调理一万多例女性的常见不适。2009年6月,她出版的女性身心保养书《不生病的纪律》一经推出,即受到广大女性读者的热捧。
《不生病的纪律》畅销30万册后 ,作者张鹤瑶2011年再推力作! 这是一本你绝对应该拥有的养颜智慧书,因为: 第一,方法全面:70种身心性全方位护养方案,包括修心的音乐,大补气血的美味浆液,通经排毒的道家小功法,让您从里到外干干净净。
第二,原料纯天然、绿色、廉价:平时常吃的蔬菜、瓜果、花类、中药材等随处可见的食材和药材都可以拿来根据自己的体质做打浆原料。 第三,工具简单:只要一台豆浆机就够了。 第四,真实、可靠:每一种配方都经过作者亲身体验。 读这本书,等于赠送自己一张健康美丽存折。每天往里面不断续存,你就可以源源不断地领取幸福和快乐!
不放过你身体上任何一点瑕疵:美味浆疗法最通淤(1) 琼浆玉液浆疗法和养生功法,简单、实用、见效快、无副作用,不花钱或只花很少的钱,是当今女性最行之有效的通淤护养方法。 什么是浆?法 根据各种女人的不同体质,所患疾病的区别,以及美容塑身的需要和季节的变化,选择大自然赐予我们的最安全有效的药食材料,进行适当的搭配,用现代化的豆浆机打成浆液饮用,或用砂锅熬炖,内服外用,以快速达到通淤化郁、匡扶正气、祛邪驱病、由外养内的简单调理法,就是浆疗法。
浆疗法到底和其他通淤调养法有什么区别呢? 在生活中,我们经常听到“强强联手”这个词。浆疗法之所以功效卓越,首先是因为能针对不同损美性问题,选用最适合的药食材料进行灵活组方,以获得“强强联手”的搭配功效。再者,材料被豆浆机?碎煮熟,喝下去更能快速被身体所吸收。
序言一 她是你的私家医生和美容师序言二 储存健康,支取美丽第一章 水做的女人,用琼浆玉液养水做的女人最怕淤淤表现在女人身上,很多是上火下寒不放过你身体上任何一点瑕疵:美味浆疗法最通淤如何在家自制美颜琼浆第二章 给你一个好身材——减肥塑身法体香的秘密:凝香法先把虚胖减掉:补虚减肥浆把实胖减成美丽的“S”:减脂浆玉臂佳人窈窕法迷你小蛮腰:减腰腹浆美不美,看双腿:瘦腿法美丽妈妈之顺产后减腰腹法
