乳房黄金比例，你符合吗？
乳房是每个女性必不可少的器官之一，那么你知道乳房黄金比例吗？
R 线，乳房黄金比例的地基线 ” 就好像造房子的地基，有了地基，才干建造好房子。因此，一切设计都必须依据 R 线，长短决定其他四条黄金线的设计、确定。
H 线，乳房高度和乳房大小的重要设计线，称它为 “ 山峰线 ” H 线越长，乳房就越高耸、越大。
L 线，决定乳房的挺拔度，称它为 “ 挺拔线 ” 为什么说 L 线决定乳房的挺拔度 ? 因为乳房的挺拔和乳房的高度是稍有差别的乳房上，乳房挺拔除了高度外，还体现在乳头的位置上。乳头位置偏上，乳房就会显得挺拔 ; 乳头位置偏下，就会造成形成乳房下垂印象。因此，决定锁骨和乳头距离的 L 线在塑造挺拔的乳房时就非常重要。 L 线短，乳头就会上翘，乳房下 Π 弧就会饱满圆润，呈现非常优美的弧度。
QQ 线，每位女性梦寐以求的而 QQ 线，则是乳房的性感线 ” 决定乳房的性感度，即乳沟的深浅及形态。 QQ 之间的距离越短，乳沟就越深越集中。
π线，设计乳房丰满度的重要设计线，称之为 “ 优美弧 ” π弧度越大，乳房就越饱满。没有优美弧，乳房再高、再挺拔，也没有美感。
理想的乳房，形态应该是丰满的圆锥形或半球形，基底是椭圆形;乳头位于顶端，向前向外并稍向上突出;乳房的皮肤细嫩，软硬适度，略有弹性，手感柔软，位置与大小两侧对称，位于第三与第七肋、胸骨与侧胸之间。乳头直径约1.0-1.2cm，高约4-7mm。乳晕略高于周围皮肤，其直径约3.5-4.5mm。
乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。专家们认为理想的乳房应该是：
1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。
2.乳房位置在第2-6肋间，乳头于第4肋骨。
3.两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10—20厘米，乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米，左右乳大小基本一样。
4.形状挺拔，呈半球形。
为了保护乳房正常发育，在日常生活中要注意：
1.保持挺胸收腹的良好姿势。
2.多食富有蛋白质的食物。
3.适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。
4.月经要保持正常。
5.心情愉快，精神饱满，睡眠充足。
6.保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。
7.不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。
8.如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩5-10分钟。
如果乳房过大或平坦，可采用：
1.直推乳房，用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回20-50次后，换左手按摩右乳房。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时五指面连同乳房组织回带，反复推20-50次后，换右手按摩左乳房。
3.托推乳房：右手托扶右侧乳房的底部，左手放右乳上部与右手相对，两手相向乳头推摩20—50次。若乳头下陷，可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。(此法适用于过大者)
