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·专属模特/点点 ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/Nicole
可以选择一些你喜欢的放松型精油，涂抹在骶骨的四周，弯曲右手手肘，然后用右手以顺时针方向来回按摩即可。
下腹部的按摩手法和骶骨处一样，首先用精油涂抹在下腹部位置，然后一边按摩一边让精油慢慢吸收，要注意轻柔地慢慢按摩哦！
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研究发现,跳舞是最能燃烧腰部脂肪的减肥运动,而拉丁舞和肚皮舞尤其有效.跳舞是近期最流行有效的局部减肥运动,而经常运动腰腹部的拉丁舞和肚皮舞更
肥肥的肉肚子是女性身材大敌,尤其夏天来临,拥有小蛮腰才敢穿上紧身衣和比基尼,最近出版新书<求医不如求己:中里巴人健康私房话>的知名中医师中里
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体内的毒素过多是导致肚子凸出的重要原因,是让你成为"腹婆"的罪魁祸首.下面的减肥瘦腰操,就能帮助你加快肠胃蠕动,是排毒清肠.快速收腹的绝妙方法哦! 手握成拳头,以骨节为接触点来按摩.在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩.
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