喝酒后头疼怎么办？哪些食物可以缓解喝酒后头疼？
酒是日常生活中常见的饮品，陪客户、请朋友，都时不时的要喝上几杯。酒里的主要成分是乙醇，不同种类的酒中所含的乙醇的浓度是不同的。经常喝酒的人一般都会有喝酒之后出现头痛的经历。
经历过酒后头痛的人都知道其中的痛苦，找出原因才能找到方法，缓解头痛，摆脱烦恼，酒后头痛一般有以下几种。
1、酒后头痛是杂醇油惹得祸：无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
2、胺类物质刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。
3、脑血液供应不足：饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。
酒后头疼，不仅自己痛苦，对身体的伤害也大，那么，这时，我们可以借助一些食物来缓解头疼。
1、酒后喝蜂蜜水减轻头疼：蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。
2、西瓜汁利尿解酒：西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿。可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用。
3、葡萄解酒效果好：大量饮酒后出现恶心、反胃现象时，不妨吃些酸葡萄。葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果。
4、西红柿汁缓解头疼：西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。
5、酒后香蕉：喝酒后出现胸闷、心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。
