关于男性精液的六个健康常识

有这样一则故事：古代有个皇帝纵欲无度，皇后苦劝无效后便吓唬他说：“人一生所能排出的精液量大约是4斗。用完最后一滴精液，就会流出一颗珠子，上面写着‘没了’，以后就再也不能同房了。”皇帝听了非常害怕，再也不敢像以前那样贪恋女色。

精子是生殖细胞，看起来就像是蝌蚪。而允许这些蝌蚪游泳的液体被称为前列腺液。精液就是这两者以及一些果糖等的混合物。精液的质量与生育情况密切相关。实际上，精液不会枯竭,正常的精液排出不会发生肾亏.但必须指出,任何人都不能违背自身的生理活动规律,纵欲无度是会戕害身体的。

精液量不能衡量性功能

正如上面故事一样，现实生活中却有许多这样胆小的“皇帝”。他们相信“一滴精，十滴血”的说法。甚至还有人认为精液可以养颜、治病。其实这都是缺乏性健康知识而产生的谬论。性生活中，很多人都错误地认为，精液越多就说明性功能越好。其实，男性性功能多与年龄、雄性激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精液量没有直接的关联。

男科专家指出，正常男性的精液中，精浆占95%以上，精子占1%。精浆的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒和无机盐等，与血浆成分大同小异。成熟的精子平日贮存在精囊和附睾管，即使不排出体外，也会自然老化、死亡，最后被酶消化掉，因而不存在“丢精伤元气”的说法，更不是高营养物质或良药。

男性正常精液标准

根据世界卫生组织(WHO)所规定的正常精液标准，男性的一次排精量应在2毫升─7毫升之间，但精液量与性生活频率密切相关。如一些新婚夫妇，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少。

原因很简单，虽然人体产生精子、精液的能力很强，一般泄精后1─2天即可补足，但射精过频，还是会发生“供不应求”的局面。这种情况造成的精液过少当然不是疾病，也不必担心，延长排精间隔时间就会不治而愈。类似情况在频繁手淫、遗精时也会出现。

精液的简单检测

男性大多了解一些简单的自我检测方法，以观察精液的性状。正常的精液为弱碱性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝块;排出体外约10—20分钟后，凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。这些都是正常现象不要觉得精液有什么异常。

若节欲时间较长的人，其精液呈淡黄色，也较黏稠;若出现鲜红色、暗红色，则提示可能有炎症或生殖道损伤。有时夫妻分居一段时间，相聚后性爱频繁且激烈，精囊的压力短时间内降到最低，也会出现暗红色精液。当出现红色的时候如果拿不准，最好去正规医院检查。

精液过多也是病

少精子症是指排出的精液精子数目明显少于正常。正常人的精液中精子计数在6000万/ml左右，如果经3次以上的精液检查，精子的密度均低于2000万/ml时，就称为少精症，这是男性不育当中最常见的原因之一。说明可能有生殖系统感染、结核病、淋病、睾丸功能异常、内分泌紊乱、尿道狭窄等疾病。

如果一次排精量超过8毫升即为精液过多，这也是一种病态，多由精囊炎症或垂体促性腺激素分泌过高所致。精囊炎是青壮年男性比较多见的疾病，多由大肠杆菌、变形杆菌及假单胞菌等引起。当精囊相邻的器官，如前列腺、后尿道、结肠等发生感染或因其它情况引起的前列腺、精囊充血时，上述病菌就会乘虚而入，诱发精囊炎。

精液量异常和疾病有关

精子异常的症状表现主要包括：精液增多症、精液减少症、精液不液化症等等。正常男性每次射出的精液量为2—7毫升。自慰频繁或性生活过频，都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少，可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的，应去就医并接受治疗。而排精量过多，如超过7毫升以上，也是一种病态，大多由精囊炎症所引起。

精子活动力异常症，其活动力一般分为5级，0级便是没有活动力，1级为活动力差，精子只能在原始位置移动，2级视为活动力中等，4级就可以看做活动力很好了，在仪器的帮助下，可以发现精子很活跃地向前呈直线运动，而3级是介于2级与4级之间，活动力也是良好的。

遗精应该如何预防

造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱性，中枢兴奋性增强，在有有关性方面的刺激时，常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精，但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。

医生首先讲到，要学会自我控制，注意自己睡觉的姿势以及外力的刺激，睡觉的姿势可以采取侧卧，但是不要卷成一团。睡觉的时候被子不要裹的太紧了，尤其是不要压着生殖器，以免引起刺激。

自己进行思想上面的控制，坚持体育锻炼，文娱活动，可以再睡觉之前多进行俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。长时间坚持，不良的遗精现象，一定会得到克服的。