盘点七种紫色食物防癌抗衰老

紫色蔬菜并非我们饮食的主流,但它们所包含的营养却并非大部分主流蔬菜能比的.紫色食物之所以能披上浪漫的紫色外衣,是因为其富含一种天然色素--

不同颜色食物的背后都有属于自己的独特之处,如紫色食物有延缓衰老之效.那哪些紫色食物有利健康呢?下面就来看这五种紫色食物的功效与作用,以及如何吃才能发挥最佳养生之

路边摊上有很多美味的小吃,所以有许多人都会驻足停留.但是其实路边有些食物最好不要食用,甚至不能吃,因为这些食物会对健康产生严重的危害.今天小

糖分是热量的主要来源.味道苦涩的食物通常糖分相对较低,热量也较少.因此,苦涩的食物有助于减少糖分摄入,从而达到帮助减肥的目的.要减肥的朋友们

紫色食物含有抗衰老物质,帮助人体抗氧化,延缓衰老和美容养颜,那么常见的紫色食物有哪些呢? (资料图) 我们生活中遇见的食物有着不同的色彩,其

保健:七种食物抗癌效果好 "霜打茄子"是好药 .越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能.曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用于治疗胃癌.子宫颈癌等收到良效. 苦瓜是不可多得的抗癌瓜.苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移. 海带中药名为"昆布",可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤.海带可杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用. 地瓜是人们逐渐淡忘的抗癌佳品.

原标题:养生警惕:七种隔夜食物含剧毒 健康伤不起! 汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅存放在冰箱里.因为剩汤长时间盛在铝锅.不锈钢锅内,易发生化学反应,应盛放在玻璃或陶瓷器皿中. 原标题:养生警惕:七种隔夜食物含剧毒 健康伤不起! 鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝.肾功能. 原标题:养生警惕:七种隔夜食物含剧毒 健康伤不起! 散装卤味是要当天吃完,不可隔夜的.从食品安全角度讲,这是不卫生的,可能的话最好不要吃隔夜糟货.食

配图 紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素.有抗氧化能力.预防高血压.减缓肝功能障碍.改善视力.预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同.长期使用电脑或者看书的人群应多摄取. 紫葡萄:紫色葡萄仅次于蓝莓和紫色胡萝卜的富含花青素水果,所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂,是抗衰老的绝佳食物. 蓝莓:蓝莓被称为"超级水果",是含有花青素最多的蔬果,除了抗衰老,还可预防结肠癌.改善视力.消除眼部疲劳. 紫色洋葱:洋葱本身含有的微量元素硒,是很强的抗氧化剂,能够增强细胞的活力,延缓衰老.而紫色洋葱的表皮