隔夜的茶能喝吗？怎么喝茶最健康？
2017-11-12
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文章简介：隔夜的茶还能喝吗?因为放置时间长,很多人都认为隔夜茶不能再喝了,更有甚者称喝隔夜茶会得癌症.其实,这种喝隔夜茶会致癌的说法纯属"危言耸听",不过隔夜的茶确实不适合再饮用了. 隔夜的茶因为时间过久,维生素大多已经丧失,而茶汤中的糖类.蛋白质等会成为细菌.霉菌繁殖的养料,所以隔夜茶一般不能再喝了.特别是已经发馊变质的隔夜茶,更不应该再饮用. 不过,对于那些时间不是太长,还未变质的隔夜茶,在医疗上是有妙处的哦.隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细管出血,如患口腔炎.舌痛.湿疹.牙龈出血.疮口脓
隔夜的茶还能喝吗?因为放置时间长，很多人都认为隔夜茶不能再喝了，更有甚者称喝隔夜茶会得癌症。其实，这种喝隔夜茶会致癌的说法纯属“危言耸听”，不过隔夜的茶确实不适合再饮用了。
隔夜的茶因为时间过久，维生素大多已经丧失，而茶汤中的糖类、蛋白质等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以隔夜茶一般不能再喝了。特别是已经发馊变质的隔夜茶，更不应该再饮用。
不过，对于那些时间不是太长，还未变质的隔夜茶，在医疗上是有妙处的哦。隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。
变质的隔夜茶虽然不会致癌，但对人体还是有一定危害的：
首先，隔夜茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，人体喝了容易引起腹泻。
其次，茶水放置的久了，茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，容易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。
再者，茶叶的冲泡是有一定次数的，冲泡次数过多会把茶中含有的一些不良物质也给冲泡出来的，而茶叶浸泡过久，也难免会把那些不良物质泡出来。
一、喝茶要适量，每天4～5杯最适合，而且不要太浓，以淡为好。如果是喜欢喝浓茶的人，建议每天喝1～2杯中等浓茶为佳。
二、喝茶时，以温茶为宜，不宜喝过热、烫嘴的茶，也不宜喝冷茶和冲泡过久的茶，隔夜茶最好不要喝。
三、按季节、个人体质来选择适合的茶叶。一般来说，春天宜喝花茶，夏天宜喝绿茶，秋天宜喝乌龙茶，而冬天则适合喝红茶、普洱茶。胃不好的人、老人适合喝红茶，而体质热、容易上火的人适合喝绿茶。
四、空腹忌喝茶，饭前饭后不宜马上喝茶，一般在饭后半个钟到一个钟之后再喝为佳。
五、吃药的时候不要喝茶，女性在生理期、怀孕期、哺乳期、更年期也不宜喝茶。
隔夜的茶还能喝吗?虽然说隔夜茶不至于致癌，但建议还是不要再喝了哦。
