秋季养生好方法 蜂蜜润喉排毒

2017-11-11
字体:
浏览:
文章简介:秋季,天气干燥易上火,白天喝点盐水,晚上喝点蜂蜜,这绝对是秋季养生的好办法.而且还能防止秋燥引起的便秘. 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中的果糖.葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况. 用法:中午一杯蜂蜜水. 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间. 用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克

秋季,天气干燥易上火,白天喝点盐水,晚上喝点蜂蜜,这绝对是秋季养生的好办法。而且还能防止秋燥引起的便秘。

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

用法:中午一杯蜂蜜水。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克