心脑血管疾病的症状_心脑血管疾病怎么预防？推荐分类
心脑血管疾病其实是心脏血管和脑血管疾病的统称，包括的病症较多，较复杂，多指由于高脂血症、高血压、血液黏稠、动脉粥样硬化等导致的心脏、大脑以及全身组织发生的缺血性或者是出血性疾病。
心脑血管疾病对人类健康的威胁非常的大，因为死亡率高，患病率也高，还有就是致残率也很高，一般患上严重的心脑血管疾病，不死便瘫，瘫痪了寿命也大大缩短。目前全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，位列各种死因之首。
心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。主要病因有4个方面：①高血压等血流动力因素；③高脂血症、糖尿病等因素；④白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素；④动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素。
心脑血管疾病的症状一般有心血管疾病方面和脑血管疾病方面。
最常见的有心悸、气短、夜间阵发性呼吸困难、胸闷不适、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、水肿、发绀、虚弱、晕厥、咳嗽咯血、嗳气、恶心、呕吐、上腹痛、左后背痛、左手臂痛等。
程度较轻的症状有头晕、耳鸣、记忆力下降、看物体突然不清、头痛或者恶心呕吐等症状；再严重一点会出现平衡能力失调站立不稳、意识障碍、眼球转动不灵活以及小便失禁等症状。
发病后经过抢救治疗病人有所恢复，但还是会出现偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语等症状；或者出现交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、吞咽困难、共济失调、眩晕等症状；又或者有肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍等症状。大多都会有语言障碍，说话不利索。
心脑血管疾病的预防有两个方面，一是在发病之前就做好预防工作，二是在发病之后经过治疗要预防再次发病，降低危险。
首先要保持心态的平和，像是冠心病、高血脂患者尤其要注意不要让情绪起伏太大，要心态平和。
其次要有适当的运动。每天做适量的运动，适度的锻炼身体的抵抗强度。
然后要控制血压和血脂，将血压控制在一个比较合理安全的范围，能大大减小心脑血管疾病的发病率；还要注意控制血脂，因为血脂异常是心脑血管疾病的一个独立危险因素，也需要重点监控。还要注意控制糖尿病，改善胰岛素抵抗和异常代谢状态。
最后日常的生活方式也是很重要的一个因素，要注意饮食结构，注意营养物质的摄入，饮食要规律，尽量有一个健康的生活方式。
