关于“大姨妈”的几个鲜为人知的秘密

2018-03-07
字体:
浏览:
文章简介:女性都有一个亲密的伙伴,那就是“大姨妈”.经期有着诸多的禁忌,要想安稳地度过经期,就要学会主动掌握它的小秘密.今天小编就来给大家揭晓.1.经

女性都有一个亲密的伙伴,那就是“大姨妈”。经期有着诸多的禁忌,要想安稳地度过经期,就要学会主动掌握它的小秘密。今天小编就来给大家揭晓。

1.经期身体各种不适会腹泻

月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。部分女性经期会腹泻,有一部分女性,在经期会出现腹泻现象,这是因为月经期间,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。

2.经期不要过度劳累

“大姨妈”来之前,因为激素的作用,钠和水留在细胞里,造成身体轻度的水肿,就像突然胖了一小圈。而盐的成分就是NaCl。不管是为了健康还是美容,选择清淡的饮食吧。

“大姨妈”来访,相当于女性身体里有无数的小伤口,免疫力自然下降。贪凉和劳累,这时就更容易引发疾病了。而且血管遇冷会收缩,这可是很不利于“大姨妈”顺利离开的,她走得不顺利,痛经也就不可避免了。

不要过量运动以致劳累,但适量的运动却是有利于舒缓痛经的。因为运动时体内温度会上升,血液循环加快,有利于经血排出。因此,适度的运动是“欢送”的小招数。

3.经期减肥效果好

很多女性有减肥的愿望,那么就不要忽略了经期。因为从月经第一天开始算起的7天,是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示,女性在这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。

4.经期欲望最旺盛

女性在经期是欲欲最旺盛的时期,因为此时压抑欲欲的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对房事会更放松。可惜的是,经期同房隐患太多,比如可能会引起经血量增大、加剧痛经,或者让男性患上尿道炎等。所以经期不建议同房。

5.经前一周戒烟更成功

抽烟对女性危害较大,不仅危害女性自身的健康,还有可能危及下一代。而若女性要戒烟的话,可以抓住月经来前的一周,此时戒烟更容易成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几天,体内雌激素水平会降至最低,成功戒烟的几率就会直线上升。

6.经期不能做手术

牙科和外科医生们也很重视“大姨妈”探访的日子。女性可不要不好意思并认为这不重要,而对医生说谎。如果在这个期间拔牙或是手术,不仅容易引起出血,而且这个期间女性自身免疫力下降,术后感染的机率也很高。

除了不得不立即进手术室的情况,一般女性的手术都会安排在“大姨妈”走后的一星期内,牙科医生也是如此。这是因为“大姨妈”走后的一星期内,是女性一个月当中身体状态最好的时间。在这个时间做手术,不仅手术过程会比较顺利,而且发生术后感染的机率会比较低,很有利于女性术后的恢复。

7.长久在一起的女性经期逐渐接近

这是一个很有趣的现象,那就是长期生活、工作在一起的女性,她们的月经期会越来越接近。可能这种现象很多人都发现过,但是这是为什么呢?一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。