贾巴尔李小龙对打 李小龙肌肉魔鬼训练计划 李小龙为什么那么瘦力量却如此强大?
1 李小龙手掌茧很厚,我们知道练传统功夫的人,手掌背部有一层厚厚的茧,这茧随着岁月增加,他变得越来越厚,特别是练铁砂掌的人,手掌厚得像海棉,看到都很害怕,手掌背部也有一层很厚的茧,这说明练拳头功夫是下了苦功,我们看李小龙手掌背部很厚的茧,他的拳头威力很大,而且出拳速度极快。
2 李小龙具有强壮的小臂,小臂的肌肉是否发达,能够很好证明这个人的拳头力量,所以说我们平时看一个人的功夫是否高,看他亮出的手臂肌肉就知道了,他的小臂肌肉越发达,则说明他打出的力量越大。
3 李小龙具有极强的跳跃能力,一个人的功夫高,弹跳能力是参考的因素,如果你跳都跳不起来,如何才能踢到比自己高的对手呢?像那些飞身上头的腿法,全靠弹跳能力,我们从李小龙在精武门那腾空一跃,还有唐山大兄最后与对手较量那一跳,那高度不是一般人能够超过。
4 李小龙具有极强的韧带,一个人的韧带决定你的腿能够踢多高,我们看到很多练武的韧带很差,起腿踢对手,人没有踢倒,自己却倒下,这说明他的韧带太差,像这样的韧带如何才能与别人对打呢?练韧带要从小就开始,李小龙的韧带也很不错,我们可以从电影中看到他的韧带超乎完美,他对韧带的训练科目也很多,他发明练韧带的方法现在也有很多人在使用。
5 李小龙的脖子很粗,一个人是否有力量,是否经得住打,那就要看对方的脖子,如果一个人的脖子很细,很容易对方夹住脖子,像三国演义小霸王孙策就是采用夹住对方脖子拖回营账,没想到就死了,这说明一个人的脖子粗细证明你是否有足够的力量,我们看那些表演硬气功,大喝一声,脖子上青筋突出,这说明他的力量大多来自于脖子上的气。
6 李小龙的胸肌很完美,他的胸肌虽然没有健身达人那样发达,但对于搏击格斗来说,算是完美的身材,你看练搏击格斗那些人,都是胸肌看起来不是很发达,无法与健身达人那些胸肌比,但是他们的速度和力量反而超过健身达人,这是为何?因为一个人的胸肌太发达,反而影响出拳的速度。
