中医对老年慢性便秘食疗

2018-03-01

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文章简介：认为老年便秘多因气血不足.阴阳失调.气血虚所致,故临床治疗常采用益气.养阴血.温阳.润肠等法. 一.气虚便秘(气虚指疲倦无力.精神不好.不想说话.气短.出汗较多). 芝麻黄芪蜂蜜糊:黑芝麻60克.黄芪20克.蜂蜜适量.将黑芝麻捣烂磨成糊状,煮熟后调蜂蜜.黄芪煎水去渣冲服. 牛奶粳米粥:牛奶250克.粳米100克.白糖适量.粥成入牛奶及白糖调匀,空腹服食. 二.血虚便秘(血虚指头昏眼花.心慌心跳.失眠多梦.手足发麻.唇甲变淡等). 首乌红枣粥:首乌20-30克.大米60克.红枣10枚.冰糖适量.先

认为老年便秘多因气血不足、阴阳失调、气血虚所致，故临床治疗常采用益气、养阴血、温阳、润肠等法。

一、气虚便秘(气虚指疲倦无力、精神不好、不想说话、气短、出汗较多)。

芝麻黄芪蜂蜜糊：黑芝麻60克、黄芪20克、蜂蜜适量。将黑芝麻捣烂磨成糊状，煮熟后调蜂蜜、黄芪煎水去渣冲服。

牛奶粳米粥：牛奶250克、粳米100克、白糖适量。粥成入牛奶及白糖调匀，空腹服食。

二、血虚便秘(血虚指头昏眼花、心慌心跳、失眠多梦、手足发麻、唇甲变淡等)。

首乌红枣粥：首乌20-30克、大米60克、红枣10枚、冰糖适量。先将首乌加水煎取药汁，再加大米、红枣共煮粥，粥成入冰糖溶化后服。

海参木耳猪肠汤：海参30克、木耳20克、猪大肠150克，将猪大肠洗净，与木耳、海参共炖熟、调味服食。

三、阴虚便秘(阴虚指咽干舌燥、面部潮热、手足心发烫、夜晚盗汗、唇舌红等）。

百合蜂蜜饮：百合50克，蜂蜜、白糖适量。百合加水煮至熟透，入蜂蜜、白糖调匀服食。

黑芝麻桃松糊：黑芝麻、核桃仁、松子仁各20克，蜂蜜适量。共捣烂加蜂蜜调匀，温水送服。

四、阳虚便秘(阳虚指除具有一般气虚症状外，兼有怕冷、四肢不易温暖、小便清长等症）。

苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克、羊肉60克、大米100克。先煎肉苁蓉及羊肉，去渣取汁，入米煮粥，调味服食。