酸奶面膜 酸奶的8种罕见美容法!

2017-08-07
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文章简介:1.酸奶排毒瘦身法 食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽.一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可. 最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用.但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担.可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶. 功效:酸奶对于腹部.腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作用. 2.酸奶清洁面膜 材料:酸奶和面粉 做法:1.

1、酸奶排毒瘦身法

食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。

最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。

功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作用。

2、酸奶清洁面膜

材料:酸奶和面粉

做法:1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。