睡觉流口水怎么办 优雅从睡觉做起

2017-09-24
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文章简介：[睡觉流口水]女人邦生活讯 很多朋友应该都有过一觉睡醒发现自己流口水的经历吧!是不是有点担心自己身体健康是不是出现什么问题了?女人邦生活和大家一起分享怎么解决睡觉流口水的问题,让你舒舒服服睡个好觉. 首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上.或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉. 睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道. 如果上下牙

【睡觉流口水】女人邦生活讯 很多朋友应该都有过一觉睡醒发现自己流口水的经历吧！是不是有点担心自己身体健康是不是出现什么问题了？女人邦生活和大家一起分享怎么解决睡觉流口水的问题，让你舒舒服服睡个好觉。

首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。

睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合压线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。

有可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。