能让女人胸部变美的十种食物

2018-02-27
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文章简介：导读:大部分女性都想通过食补的方法来丰胸,于是民间有了很多不同的丰胸食谱.不管是什么样的食谱,有了以下十种食物,才最有丰胸效果. 1.让木瓜.鱼.肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品. 2.让黄豆.花生.杏仁.桃仁.芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品. 3.让橙子.葡萄.西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形. 4.让芹菜.核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育. 5.让椰菜.

导读：大部分女性都想通过食补的方法来丰胸，于是民间有了很多不同的丰胸食谱。不管是什么样的食谱，有了以下十种食物，才最有丰胸效果。

1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。

7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。

10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。