拥有6款自制减肥茶配方 瘦得又快又轻松

2017-12-02
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文章简介：自制减肥茶配方有哪些?女性朋友渴望拥有苗条的身材,但减肥并不是一件容易的事,节食伤身易反弹,运动太累难坚持.怎样才能瘦得又快又有效呢?不如试试喝自制减肥茶吧.今天小编为大家带来6款自制减肥茶配方,爱美的女性朋友赶快收藏起来! 材料:金银花,菊花,山楂 做法:新鲜山楂洗净拍碎,和菊花.金银花混在一起,用沸水冲服.这款茶饮能够化瘀消脂,预防肥胖,同时金银花还有一定的养生功效.但体质偏寒的人不适用此法. 材料:荷叶3克,决明子6克,玫瑰花3朵 做法:将三种材料放入杯中,用开水冲泡饮用.这款茶饮适合平时

自制减肥茶配方有哪些？女性朋友渴望拥有苗条的身材，但减肥并不是一件容易的事，节食伤身易反弹，运动太累难坚持。怎样才能瘦得又快又有效呢？不如试试喝自制减肥茶吧。今天小编为大家带来6款自制减肥茶配方，爱美的女性朋友赶快收藏起来！

材料：金银花，菊花，山楂

做法：新鲜山楂洗净拍碎，和菊花、金银花混在一起，用沸水冲服。这款茶饮能够化瘀消脂，预防肥胖，同时金银花还有一定的养生功效。但体质偏寒的人不适用此法。

材料：荷叶3克，决明子6克，玫瑰花3朵

做法：将三种材料放入杯中，用开水冲泡饮用。这款茶饮适合平时吃太多油腻食物以及高脂肪食物的人。

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2颗

做法：将500ml水煮沸，放入三种材料，煮滚约5分钟后，去渣饮用。这款茶饮可以降体脂、健脾、降血压，有效预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。但是山楂过量食用会刺激肠胃，所以要加入2颗红枣，让茶性更加平和，也能提升口感。

材料：葡萄、菠萝、鲜柠檬片、蜂蜜各适量，绿茶1包

做法：将绿茶包放入开水中泡几分钟。葡萄和菠萝放入榨汁机中榨汁，然后将榨好的果汁、蜂蜜以及柠檬片放入绿茶中，搅拌均匀即可饮用。这款茶饮能够促进新陈代谢，加速卡路里燃烧。

材料：荷叶、生山楂、薏仁、橘皮各适量

做法：将荷叶、山楂、薏仁、橘皮一同研磨成粉末状，用沸水冲泡，放凉后即可饮用。每日一次，可以降脂减肥，尤其适合高血脂的肥胖人群。

材料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生薏仁、生山楂各1000g

做法：新鲜荷叶洗净切丝，晾干。陈皮、山楂、薏仁研成细末，与荷叶混合均匀，分成100袋，每日1袋，用开水冲泡饮用。连用100天，能达到显著的减肥效果。