懒人必知秋冬泡脚减肥法 泡走脂肪助你轻松瘦身
2018-01-29
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文章简介：泡脚可以减肥吗?当然.现代人长期都是在空调的室内工作和生活,饮食的不规律加上无形的压力影响,很容易影响到全身的血液循环,导致身体出现水肿现象,而泡脚无疑是秋冬季节最轻松也最简便的减肥方法.那么泡脚减肥的原理和方法是什么呢? 点击图片进入下一页>> 泡脚减肥的原理: 众所周知,秋冬泡脚对于身体健康是非常有利的.当我们开始泡脚时,脚底会传来温暖的感觉,几分钟后体内就会觉得热乎乎的,然后热气就会随着血液循环至身体的每个角落.这样不仅可以驱散体内的寒意,调整机体的内分泌平衡,还能够达到减肥的效果,消除
泡脚可以减肥吗？当然。现代人长期都是在空调的室内工作和生活，饮食的不规律加上无形的压力影响，很容易影响到全身的血液循环，导致身体出现水肿现象，而泡脚无疑是秋冬季节最轻松也最简便的减肥方法。那么泡脚减肥的原理和方法是什么呢？
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泡脚减肥的原理：
众所周知，秋冬泡脚对于身体健康是非常有利的。当我们开始泡脚时，脚底会传来温暖的感觉，几分钟后体内就会觉得热乎乎的，然后热气就会随着血液循环至身体的每个角落。这样不仅可以驱散体内的寒意，调整机体的内分泌平衡，还能够达到减肥的效果，消除失眠、头痛等不适症状。
泡脚必备物品：
塑料桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面。保温热水瓶一个，装热水备用。此外还可以准备精油或者浴盐，对于放松神经有非常好的功效。
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泡脚减肥的方法：
1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水，水温以摄氏41~42度为宜，然后放入适量精油或者浴盐，接着你就可以坐在一把舒服的椅子上开始泡脚了。
2、泡脚的时间大概在15~20分钟，如果桶中的水温变冷了，还可以将热水瓶中的热水倒入水桶中继续泡脚。
3、泡完之后将双脚擦干，穿上袜子保暖。有条件的话还可以擦上脚部护理霜，帮助双脚美容。这样坚持下去不仅身体状况会得到很好的改善，而且还有减肥的作用哦！
