女性一天中的保养最佳时间

2017-12-17
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文章简介:女性更要呵护自己,现在女性都开始重视保养自己,但是你知道什么时候是保养的最佳时间吗?错过最佳时间你的保养其实就失去应有的效果了. 饭后3分钟是漱口.刷牙的最佳时间.因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀.溶解牙釉质,使牙齿受到损害. 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后.不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的.因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血.

女性更要呵护自己,现在女性都开始重视保养自己,但是你知道什么时候是保养的最佳时间吗?错过最佳时间你的保养其实就失去应有的效果了。

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。