喝什么果汁可以减肥？自制减肥果汁食谱

2018-06-04
字体:
大中小
浏览:
文章简介：小串葡萄+菠萝+杏 将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核和菠萝的皮,都切成块榨汁后就可以喝了. 可以清洁肠道,也可以利尿,还能增加身体的能量. 橙子+胡萝卜 将橙子去皮,胡萝卜洗干净.切块榨汁后就可以喝了.也可以加些薄荷叶调味. 胡萝卜能平衡橙子的酸.这道汁有提高身体能量的作用. 黄瓜+柠檬汁+冰糖或蜂蜜 将黄瓜去皮切成小块.放入中煮沸20分钟后,过滤去掉渣滓.加白糖放入锅内煮沸,取出晾凉后再放入柠檬汁,就可以喝了. 柠檬.黄瓜都是保护皮肤.消除雀斑的天然食物,还能够快速有效燃烧脂肪. 哈密瓜+西瓜+木

小串葡萄+菠萝+杏

将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核和菠萝的皮，都切成块榨汁后就可以喝了。

可以清洁肠道，也可以利尿，还能增加身体的能量。

橙子+胡萝卜

将橙子去皮，胡萝卜洗干净。切块榨汁后就可以喝了。也可以加些薄荷叶调味。

胡萝卜能平衡橙子的酸。这道汁有提高身体能量的作用。

黄瓜+柠檬汁+冰糖或蜂蜜

将黄瓜去皮切成小块。放入中煮沸20分钟后，过滤去掉渣滓。加白糖放入锅内煮沸，取出晾凉后再放入柠檬汁，就可以喝了。

柠檬、黄瓜都是保护皮肤、消除雀斑的天然食物，还能够快速有效燃烧脂肪。

哈密瓜+西瓜+木瓜+小黄瓜+柠檬

四瓜去皮、去籽后切成小块，都放入榨汁机中搅打成汁，倒入杯中就可以喝了。

这道汁可以消除浮肿，还可以利尿。