喝茶有道 看看你该喝什么茶
看看你该喝什么茶?喝茶其实有分什么人喝什么茶,每个人其实的体质不一样,茶的功效也不一样,所以要认清自己合适喝什么茶。茶是各种毒素的“解药”,不同的人群和不同的茶,分析你的体质,看看你该喝什么茶。
①有抽烟喝酒习惯,易上火、体形较胖的人应喝凉性茶;
②肠胃虚寒,平时吃苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,喝中性茶或温性茶。
③处于亚健康的人,应喝中性、温性茶。
1、上班族:
上班族喝绿茶有助于提神,无论你是户外工作者还是需要脑力劳动者,喝绿茶都有很大的帮助,因为绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神,提升工作效率。
推杯换盏者喝“三花茶”,所谓“三花茶”是葛花+白菊花+玫瑰花:葛花解酒,白菊花护肝,玫瑰花疏肝理气,“三位一体”可以抵御酒精之害。非常合适需要应酬客户的应酬族。其次,除了喝酒,抽烟也是应酬族常受到的一种污染,而吞云吐雾者应饮罗汉果茶,罗汉果清咽利喉,能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。
电脑族需要一天都对着电脑,难免会感觉脑袋晕晕的。而电脑族可以以绿茶 (抗辐射作用强)、枸杞茶 (枸杞10粒,开水浸泡频饮,可缓解眼睛疲劳)、菊花茶 (杭菊花5~6朵,开水冲泡,酌加少许蜂蜜以提升口感,可防止干眼症)等为宜。