喝茶有道 看看你该喝什么茶

2018-03-21
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文章简介：看看你该喝什么茶?喝茶其实有分什么人喝什么茶,每个人其实的体质不一样,茶的功效也不一样,所以要认清自己合适喝什么茶.茶是各种毒素的"解药",不同的人群和不同的茶,分析你的体质,看看你该喝什么茶. ①有抽烟喝酒习惯,易上火.体形较胖的人应喝凉性茶: ②肠胃虚寒,平时吃苦瓜.西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,喝中性茶或温性茶. ③处于亚健康的人,应喝中性.温性茶. 1.上班族: 上班族喝绿茶有助于提神,无论你是户外工作者还是需要脑力劳动者,喝绿茶都有很大的帮助,因为绿茶有强效抗氧化剂

看看你该喝什么茶？喝茶其实有分什么人喝什么茶，每个人其实的体质不一样，茶的功效也不一样，所以要认清自己合适喝什么茶。茶是各种毒素的“解药”，不同的人群和不同的茶，分析你的体质，看看你该喝什么茶。

①有抽烟喝酒习惯，易上火、体形较胖的人应喝凉性茶；

②肠胃虚寒，平时吃苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，喝中性茶或温性茶。

③处于亚健康的人，应喝中性、温性茶。

1、上班族：

上班族喝绿茶有助于提神，无论你是户外工作者还是需要脑力劳动者，喝绿茶都有很大的帮助，因为绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率。

推杯换盏者喝“三花茶”，所谓“三花茶”是葛花+白菊花+玫瑰花：葛花解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，“三位一体”可以抵御酒精之害。非常合适需要应酬客户的应酬族。其次，除了喝酒，抽烟也是应酬族常受到的一种污染，而吞云吐雾者应饮罗汉果茶，罗汉果清咽利喉，能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。

电脑族需要一天都对着电脑，难免会感觉脑袋晕晕的。而电脑族可以以绿茶 (抗辐射作用强)、枸杞茶 (枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶 (杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症)等为宜。