食醋快速减肥小偏方 做个爱吃醋的苗条美人

2017-09-06
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文章简介：有研究表明,肥胖症患者每天早中晚三餐饭后各服上食醋20ml,坚持1个月,体重会明显减轻,能减3~5公斤.因为食醋中富含的氨基酸能促使人体脂肪代谢掉,使过多的脂肪转化为体能消耗掉,还能促进糖类与蛋白质的代谢,增强机体对脂肪的代谢功能,从而达到极佳的减肥作用.下面就来学习下食醋减肥小偏方吧! 原料:花生米300克.香醋500克.做法:先将花生米洗净,晾干,装入瓶子里,再倒入香醋密封好,浸泡8-10天后就可食用了.服法:每日一次,早餐空腹吃花生米10-15粒,坚持3个月.功效:能清血脂.清脂肪.适用于

有研究表明，肥胖症患者每天早中晚三餐饭后各服上食醋20ml，坚持1个月，体重会明显减轻，能减3~5公斤。因为食醋中富含的氨基酸能促使人体脂肪代谢掉，使过多的脂肪转化为体能消耗掉，还能促进糖类与蛋白质的代谢，增强机体对脂肪的代谢功能，从而达到极佳的减肥作用。下面就来学习下食醋减肥小偏方吧！

原料：花生米300克、香醋500克。做法：先将花生米洗净，晾干，装入瓶子里，再倒入香醋密封好，浸泡8-10天后就可食用了。服法：每日一次，早餐空腹吃花生米10-15粒，坚持3个月。功效：能清血脂、清脂肪。适用于肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。

原料：黄豆250克、香醋500克。做法：先将黄豆洗净，放入锅中用小火炒熟，冷却后装入瓶子里，再倒入香醋一同浸泡，10天后即可服用。服法：每天2次，适量使用，坚持3个月。功效：具有瘦身降脂的极佳效果。

原料：鸡蛋1个、香醋500克。做法：将鸡蛋外壳洗净，放入瓶中，再倒入香醋密封，浸泡一个月，这时候蛋壳完全消失，只有一张薄皮，再用筷子捅破，混和均匀，即可食用。服法：每天一次，每次取一勺蛋醋液和一杯凉开水混合后服用。功效：不仅能减肥瘦身，还能祛除面部黑斑

1、空腹不喝醋　2、每天最多1-2杯稀释醋3、胃肠功能障碍的人少吃醋4、注意醋中的钠含量，高血压病人要限量使用，肾脏病人要慎用。