提高“性福”感的秘诀【图】

2018-04-26
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文章简介:遗传因素性欲的强弱可能是受遗传因素的影响.想象浪漫激情是一种生理反应,如果在脑子里想象缠绵的情景,身体就会做出相应的回应.因此,情人节当天早上,你可以在脑海里回忆自己曾经体验过的浪漫经历,那么夜晚就能随时释放热情.布置好环境在开始做爱之前,把你们需要的所有东西放到床的周围,像避孕套.润油剂.毛巾.一大瓶解渴的柠檬蜜水.这样,除了考虑如何享受性爱,就无须多虑了,更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下"暂停"键.荷尔蒙水平雄性荷尔蒙对性欲的影响最大,如果体内雄性荷尔蒙偏低,不管男女,性

遗传因素

性欲的强弱可能是受遗传因素的影响。

想象浪漫

激情是一种生理反应,如果在脑子里想象缠绵的情景,身体就会做出相应的回应。因此,情人节当天早上,你可以在脑海里回忆自己曾经体验过的浪漫经历,那么夜晚就能随时释放热情。

布置好环境

在开始做爱之前,把你们需要的所有东西放到床的周围,像避孕套、润油剂、毛巾、一大瓶解渴的柠檬蜜水。这样,除了考虑如何享受性爱,就无须多虑了,更不必为找些琐碎的东西而不得已在兴头上按下“暂停”键。

荷尔蒙水平

雄性荷尔蒙对性欲的影响最大,如果体内雄性荷尔蒙偏低,不管男女,性欲均会减退。

清晨耳语

爱人上班前,伏在他耳边轻轻告诉他,你对当晚的打算。这样做的直接效果是,他会一整天对你的喃喃细语念念不忘;间接的效果是你也会对夜晚的到来充满期待。

环境因素

如环境的气氛、温度、季节、饮食多少,有无服用药物等。

传递热情

在纸上写下几句你对于性爱的幻想,折好后交给爱人;让他也写上几句,然后交还给你。这样做不但新鲜有趣,而且能使你尽快兴奋起来。

一起冒险

探索一些两人都没有尝试过的做爱方式能使你们的感情更亲密。在这种探索中,你们对彼此的信任在增长,而且你们可以在做爱技巧上共同成长。

文化影响

伦理、法律等对人的约束力。

凝视嘴唇

一个简单的动作,至多20秒钟,可以大大提高亲吻的效果。亲吻他之前,用渴求的眼神凝望他的双眼,然后视线缓缓落到他的嘴唇上。

交换角色

平日里是不是他总是主动出击,该交换一下角色了!今晚,主动出击的就是你,让他乖乖地听你的吧。要知道,让他把自己托付在你的手中,是一次建立莫大信任的过程。

吊吊彼此的胃口

在做爱之前,来一次禁欲。定好规矩,你们只能相互“参观”,不能亲密接触,这个过程只需要几分钟。是的,你感觉到他的温度和呼吸了吗?你会觉得身边有一种诱人的温暖,但是因为不能碰触,所以你很痛苦,但也很受诱惑。

精神状态

如忧虑、恐惧、愤怒、挫折、疼痛、不舒服及困惑等。

做做按摩

拥抱你的爱人,然后告诉他,你需要他给你按摩的原因,你需要感受他强有力的手指,也需要让他充分享受你光滑柔软的肌肤。

健康情况

只有健康的身体才能维持正常的性欲。如患有疾病(如内分泌疾病、生殖器官的疾病及其它消耗性疾病),都足以令性欲大受影响。

总之,保持身心健康、平衡、愉快,是唤起性欲的基本条件。

只管做,没错的!

最后一点,真正解放自己的情绪,不要非等到情绪完全到位,才肯拥抱自己的爱人。很多女性都说,开始时她们的情绪并不在状态,但是一旦缠绵开始之后,她们能够逐渐跟上对方的节奏,最终共同体验激情。

和他共振爱欲

做爱的时候男人总是显得迫不及待,这时你不妨让他从盲目的激情中暂时冷却下来。专家建议你:告诉他你的节奏,他就能很好地配合你,你们将会有更和谐的性爱。

感觉上的刺激

借助于视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉等感觉,可以唤起男女神经的兴奋,从而唤起性欲。

性感内衣

男人大都受不了女人赤裸肌肤的诱惑,因此穿一套性感内衣,是女人情人节当天的必备“秘密武器”。而且有研究显示,穿上性感内衣的女人,会感觉到自己更有魅力、更有女人味。

面对面

“面部是全身最感性的部分,”一名性学专家说:“不要吝惜对他面部的爱抚,用你的手指在对方的鼻子上滑动,还有他的脸颊与嘴唇,这样他就能感受到你深深的爱意了。”也许你们喜欢搞一些新鲜玩意,但那些看不到对方部的位置其实并不讨巧。

以往的性经验和社会经验

过去有愉快的性经验和社会经验的人,较易唤起性欲;反之,便较难唤起性欲。

一杯咖啡

晚饭后,一小杯香浓的热牛奶或咖啡能够提供给你足够的能量,让你尽情享受夜晚的缠绵。坦白地说,咖啡能让你更加渴望激情时刻的到来。但是,切记只能喝一小杯。

凝视对方的眼睛

在做爱的时候你们当然可以闭上双眼,各自享受性爱。但是,如果你们同时睁开眼睛,凝视对方的眼睛,你们就会发现这是一种共同的经历。

性生活后复原的时间

很多人在性生活高潮后,需要一段时间才能再唤起另一次的性欲,而这段时间的长短也因人而异。

打破常规

那天,你需要给二人世界的夜晚创造点新意。可以为他端上一盘精心制作的小点心,或者同他玩上一把纸牌,充分发挥你的想象力,让夜晚变得更加精彩吧,打破常规总能使人感觉特别的兴奋和刺激。

细节的体贴

做爱时让你和他的双手紧紧相扣,或者拨弄他的眼帘,总之爱抚他平日被忽略的地方。正如性学专家所说:“亲密并不意味着只是抚摩他的性器官,你们可以创造出许多独特的亲密方式,比如有的情侣会用睫毛摩擦对方的脸颊,俏皮又甜蜜。”

消除恐惧

忘记那些萦绕在你心头的过分忧虑吧!例如,我的胸部太小了!你可没有他过去的女朋友的身材好!这些烦心事只会大大降低你的性欲,所以对着无谓的念头高声喊停吧。性学专家甚至开玩笑说:“当你是卧室里唯一的裸体女人时,你就是他眼里最性感的。”

年龄因素

一般而言,男性在18—25岁时,性欲最高涨,而女性则在35—40岁性欲最高涨。但随着年龄增加,雄性荷尔蒙的减少,皮肤反应迟钝,性器官血液循环较差及生活压力都使人的性欲减退。

自己调情

穿着轻薄的丝袜或者光着腿,用手指沿着小腿轻轻划动,让肌肤接受充分的刺激,以便更好地感受兴奋。

在床第以外的地方示爱

在做家务的时候,在超市购物的时候,在一起散步的时候,你都可以出其不意地向他示爱:比如按摩他的脸颊,轻轻掐他的大腿,捏捏他的耳垂……是一种无止境的爱情游戏。

获得感情上的高潮

很多人认为性是一件可以拿来计算的事情:我的性高潮有几回,持续时间有多久……当我们这样看待性的时候,有些乐趣就自然而然失去了。其实,性快感有时依附着你和他的感情,所以说甜蜜爱情是性爱的关键。当你发现自己陷于计算中时,不妨问一下自己,你对他的感觉到底有多亲近,你还能做些来促进你们爱情。

保持接触

尝试在做爱时始终和他有身体接触,比如交换位置的时候你们仍然紧贴在一起。这种小小的改变却可让性爱变得更动人。