刮痧瘦腿的穴位有哪些 刮痧瘦腿法的功效

2018-01-06
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文章简介：刮痧瘦腿方法大全 穴位操作图解 修长的美腿永远是女生所追求的,根据网友反馈,目前 刮痧瘦腿 非常流行,据说经济实惠,那么刮痧瘦腿有效吗?刮痧可以瘦腿吗?小编与大家详细分享怎刮痧瘦腿的方法. 刮痧瘦腿 刮痧瘦腿适合的腿型: 刮痧瘦腿有效吗?小编很明确的告诉您有效果,而且刮痧瘦腿法特别适合脂肪型小腿,很多数小腿粗壮的MM都以为自己是肌肉型,但是事实上是脂肪型和肌肉型的混合,捏一捏你的小腿,能捏起来的地方都是脂肪,这些脂肪都能用本方法减掉. 刮痧瘦腿方法大全 穴位操作图解 小腿后侧 膀胱经排水肿 早上

刮痧瘦腿方法大全 穴位操作图解

修长的美腿永远是女生所追求的，根据网友反馈，目前 刮痧瘦腿 非常流行，据说经济实惠，那么刮痧瘦腿有效吗？刮痧可以瘦腿吗？小编与大家详细分享怎刮痧瘦腿的方法。

刮痧瘦腿

刮痧瘦腿适合的腿型：

刮痧瘦腿有效吗？小编很明确的告诉您有效果，而且刮痧瘦腿法特别适合脂肪型小腿，很多数小腿粗壮的MM都以为自己是肌肉型，但是事实上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起来的地方都是脂肪，这些脂肪都能用本方法减掉。

刮痧瘦腿方法大全 穴位操作图解

小腿后侧 膀胱经排水肿

早上：早上刮痧时，从膝盖后方凹陷往下刮到脚踝，重复约3——5分钟，可隔2小时再刮。

晚上：晚上刮痧时，从脚踝往上刮到膝盖后凹陷处，重复3——5分钟，可隔2小时再刮一次。

大腿侧边 胆经助消脂

步骤一：站立时双手自然下垂，中指往下沿线到膝盖，就是胆经的位置。

步骤二：抹乳液后，若是白天，用刮痧板从大腿根部往下刮到膝盖上缘，重复约3——5分钟，可隔2小时再作;若晚上则以相反方向操作。

PS：如果使用刮痧梳，滑行时可以稍微震动画圆，有助达到更深层的刺激效果，滑动的速度可越慢越好。

大腿环形刮 肝胆肾经刺激

步骤一：双手各持1支刮痧梳，从大腿侧边经过大腿上方交叉斜刮。

步骤二：膝盖往上刮到大腿根部，重复3——5分钟，也可左右分别刮，2小时后可再刮1至2次。

根据小编的统计，刮痧减肥法越来越受到爱美MM们的欢迎，比起一般擦瘦身霜用手按摩减肥的方法，刮痧瘦腿既省力又省钱，通过刺激胆经、胃经等经络位置，就能帮助循环，排水肿，从而雕塑身材。可以看看网友谈刮痧瘦腿法的功效。

PS：刮痧瘦腿前先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下）。