冬天人的正常体温是多少呢 教你测量体温的3种方法

2017-12-11
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文章简介:冬天人的正常体温是多少? 人是恒温动物,不管是冬天还是夏天,正常人的体温在36度3~37度3之间. 正常范围:测量时间 口温 35.5℃~37.4℃ 3-5分钟 腋温 35.0℃~37.0℃ 5-10分钟 肛温 36.2℃~37.9℃ 3-5分钟 耳温 35.7℃~37.9℃ 1-15秒 额温 35.0℃~37.0℃ 1-15秒 人体的温度在正常生理情况下是相对恒定的,但体温可随昼夜.性别.女姓月经周期.年龄.环境温度.精神和体力活动状况等条件而发生一定幅度的变化. 1正常人在24小时内体温略有

冬天人的正常体温是多少?

人是恒温动物,不管是冬天还是夏天,正常人的体温在36度3~37度3之间。

正常范围:测量时间

口温 35.5℃~37.4℃ 3-5分钟

腋温 35.0℃~37.0℃ 5-10分钟

肛温 36.2℃~37.9℃ 3-5分钟

耳温 35.7℃~37.9℃ 1-15秒

额温 35.0℃~37.0℃ 1-15秒

人体的温度在正常生理情况下是相对恒定的,但体温可随昼夜、性别、女姓月经周期、年龄、环境温度、精神和体力活动状况等条件而发生一定幅度的变化。

1正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1℃。早晨体度略低,下午略高。

2女的平均体温高于男的约0.3℃。

3女姓月经周期对体温的影响。成年有排卵的女子体温水平随着月经周期发生波动,排卵后的体温比排卵前的体温稍高。测定基础体温(早晨醒来,未起床测口腔温)发现,月经前体温较高,月经来潮的同时,体温约下降0.2-0.3℃,到排卵时体温又降低0.2℃,此后突然升高。临床上,可通过连续定时测定成年女子基础体温,以检验有无排卵及排卵日期。女性体温的周期性升降,与血中孕激素及其代谢产物水平高低有关。

4年龄、环境温度对体温的影响。婴幼儿的体温调节中枢尚未发育完善,老年人代谢活动减弱,体温较青壮年为低,对外界环境温度变化的代偿能力下降,不能耐受外界环境激烈变化的刺激。因此,婴幼儿的体温夏季的比成人稍高达1℃;老年人在冬季时体温又比青壮年有低至1℃。

5运动、进食后的体温比安静时稍高。肌肉活动可使产热量明显增高,导致体温上升。精神紧张和情绪激动也可使体温升高,有的在某种紧张情况下,体温可升高至2℃。

体温高于正常称为发热,37.5-38℃为低热,38-39℃为中度发热,39-40℃为高热,40℃以上为超高热。人体温度相对恒定是维持人体正常生命 活动的重要条件之一,如体温高于41℃或低于25℃时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动,甚至危害生命。机体的产热和散热,是受神经中枢调节的,很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化。临床上检查体温,对观察病人的病情变化、疾病的诊断、某些疾病的预后判断有着重要的意义。

口温测法

时间:3-5分钟。

1. 使用前要先将温度计度数甩到35℃以下。

2. 将体温计(片)置於舌下(含住即可、不可用力咬及说话)。

3.体温计至少量3-5分钟,体温片量2分钟。

4.取出体温计,读取温度数据后,以卫生纸擦拭乾净,再以酒精棉片消毒(以旋转方式自尾端擦至水银端)。体温片取出后静待10秒,读取度数后,丢弃。

5.婴幼儿、呼吸困难、意识不清者、有痉挛病史及无法合作者请勿量口温。

6. 进食、喝热饮、抽烟、嚼口香糖、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。

7. 若持体温片,手持末端,勿接触体温片感温点。

腋温测法

时间:5-10分钟

1. 使用前要先将温度计度数甩到35℃以下。将体温计置於腋下最顶端,水银端和腋下的皮肤紧密接触并夹紧,以免脱位或掉落。

2. 取出体温计,读取温度数据后,以卫生纸擦拭体温计。

3.下如有汗液,需擦乾再量。

4. 若测量时间未到,松开腋下,则需重新测量,时间需重新计算。

5. 喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。

肛温测法

时间:3-5分钟

1.婴儿采仰卧抬腿或趴卧姿势,儿童及成人采侧卧姿势。

2. 使用前要先将温度计度数甩到35℃以下。以润滑剂(凡士林或石蜡油)润滑肛表水银球端。

3.手扳开肛门,将肛表旋转并缓慢轻轻插入,拿肛表之手同时靠於臀部固定以防滑落或插太深。

4.插入深度:

婴儿1.25公分。

儿童2.5公分

成人3.5公分

5.测量2-5分钟。

6.取出肛表,读取温度数据后,以卫生纸擦拭乾净,再以酒精棉片消毒(以旋转方式自尾端擦至水银端)。

7.婴儿及5岁以下幼儿适用。

8.腹泻者及直肠疾患、手术者禁量肛温。

9.喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。

注意事项:

1. 正常温度标准也随不同厂牌的体温计而异。

2. 室温、运动后或额头是否乾燥会影响测量的准确性。

3、水银温度计及电子水银温度计属於接触式体温计,量测体温准确度较稳定。

4、耳温枪及额温枪之量测体温结果易受量测距离及湿度等因素影响,建议其作为发烧的快速筛选工具。惟当量测体温结果异常时,建议使用者,以水银温度计或电子水银温度计再量测一次。

5、人体的体温随著年龄及所处环境的不同,会有所差异,因此以上数值并非绝对的数值,只是参考的数值;所谓的正常温度并没有固定数值,只能以范围来表示,因为它会依性别、年龄、时间及活动量差异而变化。所以若第一次测得的结果异常,建议休息半小时后再量。